1. Как лучше держать ядро? (1) 1. На концах пальцев 2. В центре ладони 3. На основании пальцев 2. От чего зависит

Южанин

52

1. Как лучше держать ядро?

Ядро следует держать в центре ладони (2). Это обеспечивает наиболее устойчивую и контролируемую позицию. При держании ядра на концах пальцев (1) или на основании пальцев (3) возникает риск потерять контроль над ядром и несовершенного броска.

2. От чего зависит дальность полета ядра?

Дальность полета ядра зависит от нескольких факторов. Во-первых, от сопротивления воздуха (1) - чем меньше сопротивление, тем дальше ядро будет лететь. Во-вторых, от роста и веса спортсмена (2) - чем больше физическая сила и масса спортсмена, тем дальше ядро будет лететь. Третий фактор - угол вылета ядра (3) - оптимальный угол вылета позволяет достичь максимальной дальности полета. Наконец, начальная скорость вылета снаряда (4) также влияет на дальность полета ядра - чем выше скорость, тем дальше ядро будет лететь.

3. Какая позиция ног характерна в конце финального усилия в толкании ядра?

В конце финального усилия в толкании ядра характерна позиция с поддержкой на левой ноге (1). Поддержка на правой ноге (2) или на обеих ногах (3) может привести к потере баланса и ухудшению результатов.

4. Какие цели достигаются в конце финального усилия в толкании ядра?

В конце финального усилия в толкании ядра достигаются следующие цели:

1. Освободить снаряд под оптимальным углом (1) - правильный угол вылета ядра позволяет достичь максимальной дальности полета и оптимальное использование энергии.

2. Обеспечить стабильную позицию и баланс (2) - спортсмен должен сохранять стабильность и баланс в конце финального усилия, чтобы избежать падений или неконтролируемых движений.

Правильный контроль над ядром и достижение оптимального угла вылета являются ключевыми факторами для достижения максимальной дальности полета.