1. Какие виды спорта развивают общую выносливость? a) Велосипедный спорт, биатлон, спортивное ориентирование
1. Какие виды спорта развивают общую выносливость? a) Велосипедный спорт, биатлон, спортивное ориентирование. б) Футбол, хоккей, волейбол. в) Шахматы, шашки.
2. Какие виды занятий развивают общую выносливость? а) Занятия низкой интенсивности (пульс до 130 ударов/мин). б) Занятия средней интенсивности (пульс до 155 ударов/мин). в) Занятия высокой интенсивности (пульс до 185 ударов/мин).
3. Какие виды спорта, кроме спортивных игр, развивают ловкость и воздействуют на сердечно-сосудистую и дыхательные системы? а) Виды спорта, кроме спортивных игр, оказывают существенное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательные системы.
2. Какие виды занятий развивают общую выносливость? а) Занятия низкой интенсивности (пульс до 130 ударов/мин). б) Занятия средней интенсивности (пульс до 155 ударов/мин). в) Занятия высокой интенсивности (пульс до 185 ударов/мин).
3. Какие виды спорта, кроме спортивных игр, развивают ловкость и воздействуют на сердечно-сосудистую и дыхательные системы? а) Виды спорта, кроме спортивных игр, оказывают существенное влияние на сердечно-сосудистую и дыхательные системы.
Pizhon 58
на ловкость и работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Например, велосипедный спорт является отличным способом развить ловкость и одновременно повлиять на работу сердечно-сосудистой системы. Нужно контролировать своё дыхание и поддерживать постоянное усилие, чтобы преодолевать препятствия и управлять велосипедом. Биатлон, который представляет собой комбинированное занятие бегом на лыжах и стрельбой, также требует от спортсменов хорошей выносливости и ловкости. Они должны бегать на скорости, стрелять точно и быстро переключаться между этими двумя действиями. Спортивное ориентирование также влияет на ловкость и работу сердечно-сосудистой системы, так как оно требует быстрой навигации по непривычной местности и непрерывного передвижения от одного контрольного пункта к другому.Однако футбол, хоккей и волейбол, упомянутые варианты б), являются спортивными играми, которые скорее развивают координацию, силу и гибкость, чем выносливость. Эти виды спорта, хотя и требуют физической активности и достаточно сильного усилия, больше направлены на сотрудничество с командой и стратегию игры.
Наконец, вариант в) "шахматы, шашки" не относится к видам спорта, развивающим общую выносливость. Шахматы и шашки являются настольными интеллектуальными играми, которые требуют умственной активности и стратегического мышления, но не физической активности.
Вывод: Ответ на первый вопрос - а) Велосипедный спорт, биатлон, спортивное ориентирование.