1. Какое качество наиболее зависит от состояния центральной нервной системы и функционирования сердечно-сосудистой
1. Какое качество наиболее зависит от состояния центральной нервной системы и функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной системы? Укажите несколько вариантов ответа: а) Гибкость б) Скорость в) Сила г) Ловкость д) Выносливость
2. Как можно увеличить скорость передачи нервного импульса от мозга к мышцам? Укажите несколько вариантов ответа: а) Увеличение выносливости б) Увеличение силы в) Увеличение гибкости г) Увеличение скорости д) Увеличение ловкости
3. Замените пропущенные слова: Выносливость - это способность выполнять работу с ... нагрузкой ... время. Развитие выносливости связано прежде всего с работой.
2. Как можно увеличить скорость передачи нервного импульса от мозга к мышцам? Укажите несколько вариантов ответа: а) Увеличение выносливости б) Увеличение силы в) Увеличение гибкости г) Увеличение скорости д) Увеличение ловкости
3. Замените пропущенные слова: Выносливость - это способность выполнять работу с ... нагрузкой ... время. Развитие выносливости связано прежде всего с работой.
Smesharik 46
1. Качество, которое наиболее зависит от состояния центральной нервной системы и функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной системы, может быть несколько. Они включают:а) Выносливость: состояние, характеризующее способность тела продолжительное время выполнять физическую активность без чрезмерного утомления.
б) Скорость: скорость выполнения физических действий, связанных с быстрыми движениями или реакциями.
в) Выносливость и сила могут быть также важными факторами, так как они могут влиять на способность к физическим нагрузкам и выполнению задач требующих мощности.
г) Ловкость: способность контролировать свои движения, особенно в ситуациях, требующих координации и точности.
2. Существует несколько вариантов для увеличения скорости передачи нервного импульса от мозга к мышцам:
а) Тренировка: Регулярная физическая активность, особенно такая, которая включает быстрые и координационные движения, может способствовать развитию более быстрой и эффективной связи между мозгом и мышцами.
б) Правильное питание: Питание, богатое питательными веществами, такими как витамины В, Ц и Е, а также пища, которая способствует здоровью нервной системы и мышц, может повысить скорость передачи нервного импульса.
в) Отдых: Достаточный отдых, включая сон и периоды восстановления после физических нагрузок, также может способствовать более эффективной передаче нервных импульсов.
3. Выносливость - это способность выполнять работу с продолжительной нагрузкой в течение длительного времени. Развитие выносливости происходит за счет тренировок с постепенным увеличением интенсивности и длительности физических упражнений. Как результат, сердечно-сосудистая и дыхательная системы адаптируются, улучшается подача кислорода и питательных веществ к мышцам, а также увеличивается эффективность энергетических процессов. В результате этого человек становится способным выполнять более продолжительные и интенсивные физические нагрузки без существенного утомления.