1. Какую длину лыжных палок рекомендуется выбрать для классического стиля лыж? A. Необходимо выбирать палки, которые
1. Какую длину лыжных палок рекомендуется выбрать для классического стиля лыж?
A. Необходимо выбирать палки, которые короче роста лыжника на 30 см.
B. Рекомендуется выбирать палки, длина которых соответствует росту лыжника.
C. Следует выбирать палки, слегка превышающие рост лыжника.
2. Как правильно держать лыжную палку?
A. Рука должна быть пропущена через ремешок сверху и упереться в рукоятку.
B. Рука должна быть пропущена через ремешок снизу и упереться в него.
C. Правильны оба варианта.
3. Назовите основные движения на лыжах.
A. Классический и коньковый стиль передвижения.
B. Лыжные ходы, стойки при спусках и подъемах, торможения, повороты, преодоление неровностей.
C. Переходы.
A. Необходимо выбирать палки, которые короче роста лыжника на 30 см.
B. Рекомендуется выбирать палки, длина которых соответствует росту лыжника.
C. Следует выбирать палки, слегка превышающие рост лыжника.
2. Как правильно держать лыжную палку?
A. Рука должна быть пропущена через ремешок сверху и упереться в рукоятку.
B. Рука должна быть пропущена через ремешок снизу и упереться в него.
C. Правильны оба варианта.
3. Назовите основные движения на лыжах.
A. Классический и коньковый стиль передвижения.
B. Лыжные ходы, стойки при спусках и подъемах, торможения, повороты, преодоление неровностей.
C. Переходы.
Apelsinovyy_Sherif 28
Очень хорошо, давайте начнем с первого вопроса.1. Какую длину лыжных палок рекомендуется выбрать для классического стиля лыж?
Ответ: B. Рекомендуется выбирать палки, длина которых соответствует росту лыжника.
Обоснование: Для классического стиля лыж, длина лыжных палок играет важную роль. Оптимальная длина палок помогает лыжнику достичь максимальной эффективности и комфорта при движении на лыжах. Рекомендуется выбирать палки, длина которых соответствует росту лыжника. Это обусловлено тем, что правильно подобранные палки помогают поддерживать правильную технику и баланс при движении на лыжах.
2. Как правильно держать лыжную палку?
Ответ: A. Рука должна быть пропущена через ремешок сверху и упереться в рукоятку.
Обоснование: При правильном держании лыжной палки, рука должна быть пропущена через ремешок сверху и упереться в рукоятку. Такой способ держания позволяет лучше контролировать палку, обеспечивает удобство и избегает случайного выпадания палки из рук при активном передвижении на лыжах.
3. Назовите основные движения на лыжах.
Ответ: A. Классический и коньковый стиль передвижения.
Обоснование: На лыжах существуют различные стили передвижения. Основные движения на лыжах включают классический и коньковый стиль передвижения. Классический стиль предполагает передвижение в "проглаженной" трассе, где лыжник использует палки и технику "диагонального шага" для достижения передвижения. Коньковый стиль передвижения предполагает передвижение в центре трассы, где лыжник делает движения, похожие на катание на коньках.
Надеюсь, эти ответы помогли вам лучше понять выбор длины палок, способ их держания и основные движения на лыжах. Если у вас возникнут еще вопросы, не стесняйтесь задавать их. Я всегда готов помочь!