1. При какой температуре воздуха допустимо проводить занятия по подготовке к лыжам: а) до -15ºС б) до -21ºС в) до -18ºС

Valentin

68

1. Для проведения занятий по подготовке к лыжам существуют определенные допустимые температурные ограничения, чтобы обеспечить безопасность и комфорт участников занятий. Определение этих ограничений зависит от многих факторов, включая уровень подготовки участников и особенности конкретного места проведения занятий.

Однако, для ответа на данную задачу, можно использовать общепринятые рекомендации.
а) При температуре ниже -15ºС проводить занятия по подготовке к лыжам не рекомендуется, так как такая низкая температура может негативно сказываться на здоровье участников и приводить к обморожениям.
б) При температуре ниже -21ºС занятия также не рекомендуются, так как такая экстремально низкая температура может быть опасной и представлять риск для здоровья.
в) Температура до -18ºС считается допустимой для проведения занятий по подготовке к лыжам, при условии, что участники одеты в соответствующую защитную зимнюю экипировку и соблюдают правила безопасности.

2. Рекомендуется подниматься в гору на лыжах по диагонали. При движении по диагонали одно лыжное поле оказывается впереди другого, что позволяет равномерно распределить нагрузку на ноги и сохранить равновесие. Этот способ подъема наиболее эффективен и позволяет преодолевать небольшие возвышенности наиболее комфортно.

3. Для лыжных прогулок наиболее подходят лыжи для туризма. Эти лыжи обладают стабильностью и хорошей маневренностью на различных типах поверхности. Они имеют более широкую конструкцию и обеспечивают отличное сцепление с снегом, что делает их идеальным выбором для прогулок по лыжным маршрутам и трассам.

4. Коньковый ход на лыжах появился раньше, чем классический. Он развивался из ходьбы на коньках и использования скольжения. Коньковый ход стал популярным в конце 19 века и использовался в большинстве зимних видов спорта, в том числе и в лыжном спорте.

5. Отличие "полуконькового" хода от "конькового" заключается в постановке палок.
а) В "полуконьковом" ходе палки используются для отталкивания от снега и передвижения по лыжным трассам. При отталкивании палками, участник применяет силу, чтобы передвигаться вперед, а затем гладит лыжи на снегу.
б) В "коньковом" ходе палки ставятся вперед, используя их в качестве опор и дополнительного качающегося движения для более эффективного скольжения на лыжах. При "коньковом" ходе палки участвуют в формировании ритма движений и помогают сбалансировать тело.

Это подробные ответы на задачи, обоснованные рекомендациями и объяснениями для ученика. Если у вас возникнут вопросы или что-то не понятно, пожалуйста, обратитесь за дополнительной информацией.