1. What does the term dietary regime refer to? 2. Fill in the blank. A person s physical well-being is determined

Aleksandrovich

47

1. Термин "диетический режим" относится к системе питания, которая регулирует тип и количество пищи, которую человек потребляет. Это включает в себя выбор определенных продуктов питания, например, фрукты, овощи, злаки и их сочетания, и исключение других, таких как жирные и сладкие продукты. Диетический режим может иметь различные цели, например, похудение, поддержание здоровья или лечение определенных заболеваний.

2. Физическое благополучие человека определяется несколькими факторами. Однако в основе этого лежит комбинация регулярной физической активности, правильного питания, достаточного сна и отдыха, а также отсутствия вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Взаимосвязь между этими факторами обеспечивает надлежащее функционирование организма и поддерживает его здоровье.

3. Соотнесите тип приема пищи с наиболее подходящим блюдом:
- Завтрак: гречка с молоком, омлет, йогурт с мюсли.
- Обед: суп, картофельное пюре с котлетами, рис с овощами.
- Ужин: курица с овощами на пару, рыба с гарниром из овощей, оладьи с творогом.

4. Выберите правильный ответ. Диетический режим относится к:
а) питанию с ограничением определенных продуктов, таких как сахар и соль;
б) сочетанию различных видов физической активности;
в) системе динамической диетотерапии для лечения определенных заболеваний;
г) использованию специальных диетических добавок.