1. What is the term for the proper balance between work and rest periods, their duration, and the rational distribution
1. What is the term for the proper balance between work and rest periods, their duration, and the rational distribution of time throughout the day, week, month, and year? a) Human vitality; b) Work dynamics; c) Regimen.
2. What are the consequences of not following a daily regimen? a) Impaired functions of the muscular and skeletal systems; b) Impaired functions of the central nervous system; c) Impaired functions of the digestive system.
3. What is the main cause of mental fatigue? a) Prolonged and intense mental activity; b) Prolonged and intense activity of the musculoskeletal system.
2. What are the consequences of not following a daily regimen? a) Impaired functions of the muscular and skeletal systems; b) Impaired functions of the central nervous system; c) Impaired functions of the digestive system.
3. What is the main cause of mental fatigue? a) Prolonged and intense mental activity; b) Prolonged and intense activity of the musculoskeletal system.
Забытый_Сад 55
1. Термином для правильного баланса между рабочим временем и отдыхом, их продолжительностью и рациональным распределением времени на протяжении дня, недели, месяца и года является санитарный режим (c). Этот термин определяет оптимальный распорядок дня с учетом потребностей организма в отдыхе и активной работе.2. Несоблюдение санитарного режима может привести к нарушению функций различных систем организма. Вариант a (нарушение функций мышечно-скелетной системы) и вариант b (нарушение функций центральной нервной системы) являются следствиями несоблюдения регулярного графика активности и отдыха, а также неправильного распределения времени. Вариант c (нарушение функций пищеварительной системы) не является прямым следствием несоблюдения санитарного режима.
3. Главной причиной умственной усталости является продолжительная и интенсивная умственная активность (a). Когда мышцы мозга работают длительное время без перерыва, это может вызывать переутомление и затруднять продуктивность и концентрацию. Регулярные перерывы и соблюдение правильного баланса работы и отдыха могут помочь предотвратить умственную усталость.