18. Какие действия включает личная гигиена? А) Поддержание распорядка дня; Б) Уход за телом; В) Использование
18. Какие действия включает личная гигиена? А) Поддержание распорядка дня; Б) Уход за телом; В) Использование безопасной одежды и обуви; Г) Все указанные варианты.
Вода_8804 18
Личная гигиена включает следующие действия:А) Поддержание распорядка дня: Важно следить за правильным распорядком дня, включающим регулярный сон, ежедневные гигиенические процедуры, как утром, так и перед сном, а также занятиями физической активностью и здоровым питанием. Регулярный распорядок дня способствует укреплению иммунной системы и общему хорошему самочувствию.
Б) Уход за телом: Этот аспект личной гигиены включает осуществление ряда действий, направленных на поддержание чистоты и здоровья тела. Например, это включает ежедневное принятие водных процедур, таких как душ или ванна, мытье рук перед едой и после посещения туалета, чистку зубов два раза в день, использование дезодоранта или антиперспиранта для предотвращения неприятного запаха, а также заботу о коже лица и тела.
В) Использование безопасной одежды и обуви: Важно выбирать и носить безопасную, чистую и подходящую одежду и обувь для каждого случая. Например, при занятиях спортом или физкультуре, желательно использовать специальную спортивную одежду и обувь для предотвращения травм и повреждений, а во время работы с химическими веществами или в определенных рабочих условиях необходимо надевать соответствующую защитную одежду.
Г) Все указанные варианты: На самом деле, все перечисленные варианты включаются в понятие личной гигиены. Поддержание распорядка дня, уход за телом и использование безопасной одежды и обуви - все это важные аспекты, которые помогают нам сохранять здоровье, предотвращать заболевания и повышать общую гигиеническую культуру.
Надеюсь, эти пояснения помогут вам понять, какие действия включает личная гигиена. Если у вас возникнут еще какие-либо вопросы, не стесняйтесь задавать!