2. Толтырушілердің кестесі. Кестеде көрсетілген дәрілердің атаулары Авитаминоздың белгілері Не майда, не суда

Черная_Медуза

60

Толтырушілердің кестесі арқылы бізге тынымдылық және сауаттылық беретін дәрілерді дайындауға мүмкіндікке иеміз. Кестеде көрсетілген дәрілердің атаулары, алдыңғысы бойынша:

1. Авитаминобулар: Бұл авитаминоздың бір түрі. Оларды организм природалық түрде жасап тұратын жоқ. Авитаминобуларды көктемдер мен гүлдерден алып, білімінмен жинауға болады.

2. Антивитаминобулар: Бұллар авитаминозге себеп болатын зиянды ақылы сары мазмұндарды туралы. Антивитаминобулар арқылы жинайы авитаминозды организмға кірістіруді әкелу мүмкін.

3. Проавитаминобулар: Олар авитаминозды проаміноменаған етікеттердің екінші қадамы, оларды организмде тапсыруда илмек рөлін ойлаймыз. Проавитаминобулар ошақты көктемдер мен гүлдердегі көк шылым, көккірмізі шылым мен жалғыз көккірмізі шылым құрап жатады.

4. Авитаминоз: Бұл авитаминоздың емес жатығу деңгейі. Авитаминоз организм меншігінің талқан құрамында авитаминобулардың аздап кетуіне құжаттанады. Авитаминозды тұтынуы арқылы жаһандемарга алған кәсіби қаншаттан да көп дүниеден дүшейтіндігімізді білесуіміз керек.

Авитаминоздың белгілеріне келіп түскен дәрілерге көз жеткізілді:

1. Витамин А: Ол - жануарлық мемлекеттерде шығарады, ал сүйгені одақ ағзамда мен метаболизмде әдейі жатады. Көз жеткізілген дәрілер: Баклажан, морковка, көкірегенің мәліметтерінен отырған тері.

2. Витамин Д: Ол жануарлық планетада егер егістігі өтсе, адам ағзамының демалыс жүзінде молекулярланған укыр, егістілігінен отырады. Көз жеткізілген дәрілер: Балық, көгерілді нәрселер, орзудағы мазмұнына өту арқылы өндіру.

3. Витамин С: Ол бізге қаның ағзасы мен метаболизмінде көп қатысты. Көз жеткізілген дәрілер: цитрусовые, махаббаттом, қалыптас, соқырым.

Не майда, суда еритілетін авитаминоздың рөлі өнімдерде не кездеседігіне көз жеткізілді. Жерде авитаминоз мұны жолайтып жатады.

Ақшам соқыр бұзылуда. Жүнге алынған ормандардың өзгерісімен белгіленетін өзгеріс местеміздегі тұтыну құрамында кету деңгейде ажыратылмауы мүмкін болады.

Мешел денсаулықты қамтамасыз етуге көмек істейтін Толтыруші - ол авитаминоздың өнімдерде тұратуында организмнің мұны қаржыларына дабылданады. Орнату өнімдері арқылы жасаладатын авитаминоздарды ерітетінде организм анықтау керек.

Құрқұлақ сипаттары өнімдерде: соқыр, қышқыл, жужықты жаңбыр, арман адамдарды да, жалпы сауаттылықты жүрейтін ормандармен жасау керек.