а) Лежачи можна виконувати оздоровчі вправи для спини. б) Богдан стоїть біля столу і нахмурившись працює

Светлый_Мир

46

а) Лежачи можна виконувати оздоровчі вправи для спини.

Лежачи виконувати оздоровчі вправи для спини дуже корисно, оскільки таке положення дозволяє розслабити та розтягнути м"язи спини, покращити гнучкість та попередити розвиток болю у спині. Оздоровчі вправи для спини, які можна виконувати лежачи, включають:

1. Повороти тулуба: Лежачи на спині, зігніть коліна, розпустіть руки у сторони. Повільно повертайте коліна з боку в бік, спостерігаючи за рухами бока. Виконуйте 8-10 повторень в кожну сторону.

2. Піднімання ніг: Лежачи на спині, зігніть коліна і покладіть ноги на підлогу. Повільно піднімайте ноги вгору до прямого кута, а потім плавно опускайте їх вниз. Виконуйте 10-12 повторень.

3. Північний плав: Лежачи на животі, підніміть руки і ноги вгору так, щоб вас підтримували лише живіт та лоб. Залишайтеся в цій позиції протягом 10-15 секунд, а потім опускайтеся на підлогу. Виконайте 5 повторень.

б) Богдан стоїть біля столу і нахмурившись працює над конспектом.

Богдан стоїть біля столу і нахмурившись працює над конспектом. Це можна пояснити тим, що він може бути зосереджений на важкій або складній темі, а може мати певні труднощі з розумінням або знаходитися під часом, коли йому потрібно спромогти у короткі терміни. Нахмурене обличчя може свідчити про його напруження та зосередженість.

в) Руками працюють робітники, інженери, вчені, академіки - усі вони.

Руками працюють робітники, інженери, вчені, академіки - усі вони. Руки є головними інструментами людини для виконання фізичних та інтелектуальних завдань. Робітники використовують руки для виконання фізичної праці, будівельних робіт, монтажу та ремонту. Інженери використовують руки для проектування та створення нових технологій та машин. Вчені використовують руки для проведення експериментів, збірки даних та аналізу результатів. Академіки використовують руки для написання наукових праць, публікації та передачі знань. Таким чином, руки є невід"ємною частиною роботи людей у різних сферах діяльності.

г) Для досягнення успіху потрібно неперервно навчатися й не зупинятися на досягнутому.

Для досягнення успіху потрібно неперервно навчатися й не зупинятися на досягнутому. Це означає, що для досягнення бажаної мети або результату необхідно постійно розвиватися, поглиблювати свої знання та навички. Навчання дає нам можливість вдосконалюватися, розширювати свій кругозір, вивчати нові технології та інновації. Неперервне навчання допомагає нам адаптуватися до змін у суспільстві та розвитку науки й технологій. Таким чином, прагнення до неперервного навчання відкриває нові можливості для досягнення успіху в житті.