Что считается ошибкой при выходе бегуна с низкого старта? Варианты ответа: Интенсивное отталкивание ног Синхронизация

Совёнок

7

При выходе бегуна с низкого старта ошибкой считается кратковременное движение туловища вперед. Это происходит, когда бегун преждевременно двигает верхнюю часть тела вперед, нежелательно прежде, чем было выполнено полное отталкивание ногами от старта.

Кратковременное движение туловища вперед может негативно сказаться на ускорении бегуна, так как зрительная ориентация на старте концентрируется на ногах, а не на движении туловища. Когда туловище движется вперед до момента полного отталкивания ногами, это может привести к потере силы и уменьшению эффективности старта.

При выходе с низкого старта, бегуну следует сначала сосредоточиться на мощном и быстром отталкивании ногами от старта, а затем постепенно выпрямлять тело и передавать движение вперед. Таким образом, кратковременное движение туловища вперед можно считать ошибкой, которую нужно избегать для достижения наилучших результатов при старте беговых дисциплин.

Можно сказать, что эта ошибка происходит из-за неправильной координации движений, когда бегун не уделяет достаточного внимания правильной последовательности движений и не синхронизирует работу различных частей своего тела.

В целом, при выходе с низкого старта необходимо точно контролировать каждый этап движения, чтобы достичь наилучших результатов.