Какая из следующих фаз НЕ является частью опорного прыжка? разбег наскок отталкивание ногами сам прыжок полет

Vesenniy_Les

11

Конечно, я могу дать максимально подробное объяснение. В опорном прыжке в легкой атлетике есть несколько фаз. Давайте рассмотрим каждую из них.

1. Разбег: это первая фаза прыжка. Спортсмен берет разбег, чтобы набрать скорость и создать необходимую динамику для успешного прыжка.

2. Наскок: это вторая фаза прыжка. Спортсмен отскакивает или наступает на опорную поверхность, обычно используя одну ногу, чтобы перейти к следующей фазе прыжка.

3. Отталкивание ногами: это третья фаза прыжка. В этой фазе спортсмен отталкивается от опорной поверхности, выполняя силовой прыжок, чтобы подняться в воздух.

4. Сам прыжок: это четвертая фаза прыжка. В этой фазе спортсмен находится в воздухе, выполняет желаемую технику прыжка и пытается достичь наибольшей высоты или длины.

5. Полет: это пятая фаза прыжка. В этой фазе спортсмен находится в воздухе и продолжает движение в направлении прыжка.

6. Приземление: это последняя фаза прыжка. В этой фазе спортсмен приземляется на опорные поверхности, выполняя контролируемое замедление и стабилизацию.

Итак, чтобы ответить на ваш вопрос, какая из фаз НЕ является частью опорного прыжка, правильный ответ - это "полет". Полет является фазой прыжка и входит в состав опорного прыжка, как и все остальные фазы, перечисленные выше.

Надеюсь, это объяснение дает вам полное понимание фаз опорного прыжка. Если у вас возникнут еще вопросы, не стесняйтесь задавать их!