Какие признаки свидетельствуют о том, что выполнение приема является технически правильным? а) Отсутствие каких

Zolotoy_Monet

49

Чтобы определить, что выполнение приема является технически правильным, следует обратить внимание на несколько признаков:

а) Отсутствие симптомов: Если при выполнении приема отсутствуют какие-либо негативные физические симптомы, то это может указывать на правильное выполнение приема. Если человек не испытывает боли, дискомфорта, он не смутно ощущает растяжение или перекос в определенных мышцах или суставах, это может говорить о том, что прием выполняется правильно.

б) Отсутствие лишних движений: Если при выполнении приема отсутствуют лишние движения или дополнительное напряжение мышц, это может свидетельствовать о том, что прием выполняется без лишних движений. Человек должен стремиться к минимуму ненужных движений и сосредоточиться на основном движении, чтобы выполнить его эффективно.

в) Ощущения: При выполнении приема не должно возникать неприятных мышечных ощущений. Если прием вызывает боли, растяжение, дискомфорт или какие-либо другие неприятные ощущения, это может свидетельствовать о неправильном выполнении приема. Человек должен следить за своими ощущениями и в случае дискомфорта или боли, скорректировать выполнение приема.

Важно отметить, что оценка правильности выполнения приема может также зависеть от конкретного приема или задачи, которую необходимо решить. В случае сомнений или неясностей, всегда лучше проконсультироваться с опытным тренером или специалистом, чтобы убедиться в правильности выполнения приема и предотвратить возможные травмы или неправильные нагрузки на тело.