Какое упражнение на картинке является главным подготовительным для обучения опорному прыжку? Укажите альтернативу
Какое упражнение на картинке является главным подготовительным для обучения опорному прыжку? Укажите альтернативу, которая правильно описывает упражнение на картинке: •«ноги сжаты» •«ноги согнуты» •«ноги раздвинуты» •все выше перечисленное
Заяц 40
Для обучения опорному прыжку главным подготовительным упражнением на картинке является альтернатива «ноги согнуты».Обоснование:
Опорный прыжок требует от школьника основания на руки, а затем сгибания рук и ног для приобретения максимальной высоты прыжка. При этом, ноги должны быть согнуты в коленях, чтобы создать максимальную силу отталкивания от земли и подняться наиболее высоко.
Варианты ответа «ноги сжаты» и «ноги раздвинуты» не соответствуют правильному положению ног при выполнении данного упражнения. При сжатии ног или их раздвигании не будет достигнуто оптимальное отталкивание, что может негативно сказаться на высоте и качестве прыжка.
Таким образом, правильное описание упражнения на картинке для обучения опорному прыжку — «ноги согнуты».