Какова энергетическая ценность ужина Петра, используя таблицу 1 и 2? Покроет ли энергетическая ценность ужина Петра

Serdce_Ognya

48

Хорошо, давайте решим эту задачу шаг за шагом. Для начала, давайте взглянем на таблицы.

Таблица 1: Энергетическая ценность продуктов (на 100 грамм)

| Продукт | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) | Энергетическая ценность (кКал) |
|---------------|-----------|----------|--------------|-------------------------------|
| Куриная грудка | 29.0 | 1.5 | 0.0 | 135.0 |
| Рис | 6.7 | 0.3 | 77.7 | 344.0 |
| Огурец | 0.6 | 0.1 | 2.8 | 14.0 |

Таблица 2: Энергетические затраты на физические упражнения (на 1 килограмм массы тела)

| Упражнение | Энергетические затраты (кКал/час) |
|-------------|---------------------------------|
| Бег со скоростью 10 км/ч | 1000 |
| Бег со скоростью 12 км/ч | 1100 |
| Бег со скоростью 14 км/ч | 1200 |

Теперь посмотрим на ужин Петра:
- Куриная грудка: 300 г
- Рис: 150 г
- Огурец: 100 г

Для определения энергетической ценности ужина Петра, сначала нам нужно узнать количество килокалорий в каждом продукте, а затем сложить их.

Давайте начнем с куриной грудки:
Энергетическая ценность куриной грудки на 100 г составляет 135 кКал.
У Петра 300 г куриной грудки, поэтому энергетическая ценность этой части составляет:
\(энергетическая\ ценность\ куриной\ грудки = 135 кКал/100 г * 300 г = 405 кКал\)

Теперь рассмотрим рис:
Энергетическая ценность риса на 100 г составляет 344 кКал.
У Петра 150 г риса, поэтому энергетическая ценность этой части составляет:
\(энергетическая\ ценность\ риса = 344 кКал/100 г * 150 г = 516 кКал\)

И, наконец, огурец:
Энергетическая ценность огурца на 100 г составляет 14 кКал.
У Петра 100 г огурца, поэтому энергетическая ценность этой части составляет:
\(энергетическая\ ценность\ огурца = 14 кКал/100 г * 100 г = 14 кКал\)

Теперь, чтобы получить общую энергетическую ценность ужина Петра, складываем энергетические ценности каждого продукта:
\(энергетическая\ ценность\ ужина\ Петра = 405 кКал + 516 кКал + 14 кКал = 935 кКал\)

Теперь давайте узнаем, покроет ли энергетическая ценность ужина Петра его энергетические затраты на бег. Для этого нам нужно знать сколько Петр весит и со сколькой скоростью он бегает.

Отправьте мне информацию о массе Петра и его скорости бега, и я сообщу вам, покроет ли энергетическая ценность ужина его энергетические затраты на бег.