Какой наиболее распространенной ошибкой обычно допускают на последнем шаге в прыжке в длину? (12 букв) Какие движения

Ledyanoy_Podryvnik

48

Наиболее распространенной ошибкой, которую обычно допускают на последнем шаге в прыжке в длину является "преждевременное подъемание фазы полета". Когда спортсмен находится на последнем шаге перед отталкиванием, ему необходимо удерживать фазу подъема, чтобы достичь наибольшей высоты и дальности прыжка. Это означает, что нога спортсмена должна оставаться на земле как можно дольше, а не подниматься сразу же после контакта.

При приземлении после прыжка в длину с разбега и согнутыми ногами выполняются движения со стопами ног, включающие "распрямление и удлинение ног". Это происходит сразу после приземления на песчаной яме. Когда спортсмен ступает на песок, его согнутые ноги должны мгновенно распрямиться, что позволяет ему передать дополнительный импульс и удлинить итоговую дистанцию прыжка.

Таким образом, в прыжке в длину с разбега и согнутыми ногами наиболее распространенной ошибкой на последнем шаге является преждевременное подъемание фазы полета, а при приземлении выполняется движение со стопами ног, заключающееся в распрямлении и удлинении ног.