Какой общий объем нагрузки Павла в выполнении приседаний со штангой весом 80 кг, если он сделал 3 серии

Летающий_Космонавт_5721

6

Чтобы решить эту задачу, нам нужно узнать, сколько раз Павел поднял штангу в каждой серии и сколько всего повторений он сделал.

Дано: вес штанги - 80 кг, 3 серии по 12 повторений.

Общий объем нагрузки можно вычислить, умножив вес штанги на количество повторений и на количество серий.

Количество повторений в каждой серии: 12.
Количество серий: 3.
Вес штанги: 80 кг.

Давайте посчитаем:

Один повторение подразумевает поднятие и опускание штанги один раз. Таким образом, общее количество повторений составляет:

Общее количество повторений = количество повторений в каждой серии * количество серий
Общее количество повторений = 12 * 3
Общее количество повторений = 36

Теперь, чтобы найти общий объем нагрузки, нужно умножить общее количество повторений на вес штанги:

Общий объем нагрузки = общее количество повторений * вес штанги
Общий объем нагрузки = 36 * 80
Общий объем нагрузки = 2880 кг-повторений

Таким образом, общий объем нагрузки Павла при выполнении приседаний со штангой весом 80 кг, если он сделал 3 серии по 12 повторений, составляет 2880 кг-повторений.