Тест «Лыжная подготовка» 1. Какой вариант определяет правильную длину лыжных палок для классического стиля? А. Длина
Тест «Лыжная подготовка» 1. Какой вариант определяет правильную длину лыжных палок для классического стиля? А. Длина палок на 30 см меньше роста лыжника Б. Длина палок соответствует росту лыжника В. Длина палок немного больше роста лыжника
2. Как следует правильно держать лыжную палку? А. Кисть проходит через ремешок сверху и опирается на рукоятку Б. Кисть проходит через ремешок снизу и опирается на него В. Оба варианта правильные
3. Какие основные движения на лыжах нужно знать? А. Классический и коньковый стили передвижения Б. Ходы на лыжах, стойки при спусках и подъемах, торможения, повороты, преодоление неровностей В. Переходы
2. Как следует правильно держать лыжную палку? А. Кисть проходит через ремешок сверху и опирается на рукоятку Б. Кисть проходит через ремешок снизу и опирается на него В. Оба варианта правильные
3. Какие основные движения на лыжах нужно знать? А. Классический и коньковый стили передвижения Б. Ходы на лыжах, стойки при спусках и подъемах, торможения, повороты, преодоление неровностей В. Переходы
Schelkunchik 44
1. Вариант А - Длина палок на 30 см меньше роста лыжника.Обоснование: Правильная длина лыжных палок для классического стиля определяется формулой, которая учитывает рост лыжника. Рекомендуется выбирать палки, которые на 30 см короче роста лыжника. Это обеспечивает оптимальную длину палок для выполнения техники классического стиля.
2. Вариант А - Кисть проходит через ремешок сверху и опирается на рукоятку.
Обоснование: Правильное держание лыжной палки включает пропускание кисти через ремешок сверху и опирание на рукоятку. Это обеспечивает надежное крепление палки в руке и позволяет более эффективно передавать силу при толчке вперед.
3. Вариант А - Классический и коньковый стили передвижения.
Обоснование: Основные движения на лыжах включают классический и коньковый стили передвижения. Классический стиль включает скользящие ходы, как диагональный и плашмя, а также диагонально-шаговый и двойной клин. Коньковый стиль включает движение в широком разводе и отталкивание одной ногой вперед, практикуемое на открытых пространствах.
Надеюсь, ответы были полезны и понятны для вас! Если у вас возникнут еще вопросы, не стесняйтесь задавать.