У чому полягає відмінність між індексом Руфф є та індексом Руфф є-Диксона?

Zvezda

26

Индекс Руффье и индекс Руффье-Диксона являются способами оценки работы сердца и его адаптации к физической нагрузке.

1. Индекс Руффье:
Индекс Руффье, предложенный французским врачом Жаном Леонаром Руффье в 1912 году, помогает определить уровень адаптации сердца к физической нагрузке. Он рассчитывается по следующей формуле:

\[I = \frac{P2}{P1} \times 100,\]

где \(I\) - индекс Руффье, \(P1\) - пульс в состоянии покоя, \(P2\) - пульс после выполнения 30 выполнений приседаний в течение 45 секунд.

Индекс Руффье является относительной величиной, которая показывает насколько сердце адаптировалось к физическим нагрузкам. Чем выше индекс Руффье, тем лучше адаптация сердца.

2. Индекс Руффье-Диксона:
Индекс Руффье-Диксона был разработан Марселлином Руффье и его учеником Луи Диксоном. Он также используется для оценки уровня адаптации сердца к физической нагрузке, но имеет более точную формулу расчета:

\[
I = \left(\frac{P2 - P1}{P1}\right) \times 100,
\]

где \(I\) - индекс Руффье-Диксона, \(P1\) - пульс в состоянии покоя, \(P2\) - пульс после выполнения 15 прыжков на месте.

Этот индекс также показывает, насколько эффективно сердце адаптируется к нагрузке, но учитывает разницу в интенсивности физического упражнения.

Оба индекса используются для оценки уровня физической подготовки и адаптации сердца к физической нагрузке. Уровень адаптации определяется величиной индекса: чем выше индекс, тем лучше адаптация сердца. Однако, следует помнить, что эти индексы не являются абсолютными значениями и могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека.