Задание 1 Во Борьба с депрессией включает в себя: Соответствуют или не соответствуют варианты ответа: ДА

Светлячок

64

Задание 1:
Во борьбе с депрессией состоит из нескольких элементов. Определите, соответствуют или не соответствуют следующие варианты ответа:
- Ходатайство у психолога (ДА)
Ходатайство у психолога является важным способом борьбы с депрессией. Психолог сможет помочь понять причины депрессии и найти подходящие стратегии для преодоления ее.

- Использование наркотических веществ (НЕТ)
Использование наркотических веществ не является эффективным способом борьбы с депрессией. Наркотики могут только временно облегчить симптомы, но не решить проблему.

- Беседа с верным и поддерживающим человеком (ДА)
Беседа с верным и поддерживающим человеком может быть очень полезной для тех, кто страдает от депрессии. Общение с близким человеком, который понимает и поддерживает, может помочь улучшить настроение и дать чувство поддержки.

- Получение позитивных эмоций (ДА)
Получение позитивных эмоций, таких как радость от хобби или увлечений, может помочь в борьбе с депрессией. Позитивные эмоции могут снять негативный настрой и улучшить общее самочувствие.

- Заниматься спортом (ДА)
Физическая активность, включая занятия спортом, может иметь положительный эффект на настроение и общее состояние здоровья. Занятия спортом могут помочь снизить уровень стресса и улучшить самочувствие.

Задание 2:
В этом задании необходимо сопоставить стадии стресса с их описанием. Представлены следующие стадии:
- 1) Стадия активации
- 2) Стадия приспособления
- 3) Стадия истощения

- В этой стадии у человека возникает беспокойство по поводу действия стрессора (1) Стадия активации
Стадия активации характеризуется появлением беспокойства и напряжения в ответ на стрессор. Человек становится более внимательным к возможным опасностям и начинает мобилизовать свои ресурсы для противостояния стрессу.

- В этой стадии у человека формируются адаптивные стратегии и способы справления с ситуацией (2) Стадия приспособления
Стадия приспособления характеризуется формированием адаптивных стратегий и способов справления с ситуацией стресса. Человек начинает анализировать и осознавать свои ресурсы и находить пути преодоления стресса.

- В этой стадии у человека происходит истощение ресурсов и снижение сопротивляемости стрессу (3) Стадия истощения
Стадия истощения характеризуется истощением ресурсов организма и снижением его сопротивляемости стрессу. Человек может чувствовать усталость, раздражительность и беспомощность по отношению к стрессору.

Надеюсь, эти объяснения помогли вам лучше понять оба задания. Если у вас есть еще вопросы или нужна дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться!