1. Что не включается в программу самостоятельных занятий физической культурой? 1. Участие в спортивных секциях

Искрящийся_Парень

67

Хорошо, давайте рассмотрим каждую задачу по порядку.

1. Что не включается в программу самостоятельных занятий физической культурой?
Из предложенных вариантов ответов, в программу самостоятельных занятий физической культурой не включается ни 1. Участие в спортивных секциях, 2. Выполнение утренней гигиенической гимнастики и 4. Вовлечение в плавание. Все эти виды занятий входят в программу физической культуры, но требуют дополнительной организации и участия сторонних лиц. Однако, 3. Выполнение упражнений в течение учебного дня включается в программу самостоятельных занятий физической культурой, поскольку это деятельность, которую может выполнить каждый ученик в течение школьного дня самостоятельно.

2. Что не входит в программу самостоятельных занятий физической культурой?
В данном случае, не входит в программу самостоятельных занятий физической культурой 4. Проведение работы за компьютером. Все остальные варианты – 1. Прогулки, 2. Выполнение атлетической гимнастики и 3. Участие в плавании – могут включаться в программу самостоятельных занятий физической культурой, так как они предполагают физическую активность и регулярные упражнения.

3. Что является частью самостоятельных занятий физическими упражнениями?
В программу самостоятельных занятий физической культурой входит 1. Носить спортивную одежду, 2. Соблюдать гигиену тела и 4. Соблюдение правил. В этом случае, правильное питание (вариант 3) не является прямой частью самостоятельных занятий физическими упражнениями, однако оно оказывает важное влияние на здоровье и способствует результативности физических упражнений. Поэтому, правильное питание также рассматривается как важный элемент общей программы физической культуры.

Надеюсь, что ответы были понятны и полезны для вас. Если у вас есть еще вопросы, я с удовольствием на них отвечу!