1. К какому виду упражнений относятся акробатические прыжки, упражнения на гибкость и равновесие, различные
1. К какому виду упражнений относятся акробатические прыжки, упражнения на гибкость и равновесие, различные формирования пирамид, элементы хореографии...
2. К какому типу упражнений относится выполнение упражнений с поддержанием собственного равновесия и балансирование с одним или несколькими партнерами. Уравновешивающие. Подкидывающие. Устойчивые. Вращательные.
3. Укажите главный технический элемент при выполнении кувырка вперед. Поддержка на руках. Отталкивание ног. Сгибание тела. Сальто.
4. Подчеркните, какие элементы являются ошибками в выполнении акробатических упражнений. Ноги прямые. Согнутые колени. Оттянутые пальцы ноги.
2. К какому типу упражнений относится выполнение упражнений с поддержанием собственного равновесия и балансирование с одним или несколькими партнерами. Уравновешивающие. Подкидывающие. Устойчивые. Вращательные.
3. Укажите главный технический элемент при выполнении кувырка вперед. Поддержка на руках. Отталкивание ног. Сгибание тела. Сальто.
4. Подчеркните, какие элементы являются ошибками в выполнении акробатических упражнений. Ноги прямые. Согнутые колени. Оттянутые пальцы ноги.
Bulka 11
1. Акробатические прыжки, упражнения на гибкость и равновесие, различные формирования пирамид, а также элементы хореографии относятся к виду упражнений, развивающих силу, гибкость, координацию и баланс. Эти упражнения требуют от школьника активного участия, а также они помогают ему развить не только физические, но и творческие навыки.2. Выполнение упражнений с поддержанием собственного равновесия и балансирование с одним или несколькими партнерами относятся к устойчивым упражнениям. В этих упражнениях важно обеспечить стабильность своего положения и не позволить себе потерять равновесие. Они развивают силу, гибкость и координацию, а также способствуют развитию доверия и коммуникационных навыков между партнерами.
3. Главным техническим элементом при выполнении кувырка вперед является отталкивание ног. В начале движения школьник отталкивается от земли силой ног, передавая энергию для выполнения кувырка. Этот элемент обеспечивает инерцию и помогает продолжить движение до положения стоя.
4. В выполнении акробатических упражнений ошибками являются прямые ноги. При выполнении акробатических элементов важно поддерживать легкую наклонную позицию ног, что способствует координации движений и обеспечивает лучшую устойчивость. Прямые ноги могут вызвать потерю равновесия и повышенный риск травм. Правильная позиция ног согласуется с тренером или инструктором для достижения наилучших результатов и безопасности.