1. Какие факторы не являются ошибками при выполнении стойки на лопатках? а) Правильное положение туловища с вытянутыми
1. Какие факторы не являются ошибками при выполнении стойки на лопатках?
а) Правильное положение туловища с вытянутыми носками.
б) Широкая постановка локтей.
в) Гибкость ног в суставах.
2. Где можно выполнять акробатические упражнения?
а) На полу в спортивном зале.
б) На гимнастическом мате.
в) В любом месте на ваш выбор.
3. Какова требуемая длина разбега для опорного прыжка "Ноги врозь"?
а) 2-3 метра.
б) 5-10 метров.
в) 10-15 метров.
г) 15-20 метров.
а) Правильное положение туловища с вытянутыми носками.
б) Широкая постановка локтей.
в) Гибкость ног в суставах.
2. Где можно выполнять акробатические упражнения?
а) На полу в спортивном зале.
б) На гимнастическом мате.
в) В любом месте на ваш выбор.
3. Какова требуемая длина разбега для опорного прыжка "Ноги врозь"?
а) 2-3 метра.
б) 5-10 метров.
в) 10-15 метров.
г) 15-20 метров.
Магия_Звезд 22
1. Факторы, которые не являются ошибками при выполнении стойки на лопатках:а) Правильное положение туловища с вытянутыми носками - это правильная позиция тела, которая помогает сохранить равновесие и стабильность во время выполнения упражнения. Когда туловище находится в прямом положении, позвоночник выравнивается, что позволяет более эффективно контролировать движения и сохранять стабильность.
б) Широкая постановка локтей - это также не является ошибкой, так как удерживать лопатки на плечах можно при помощи широкой постановки локтей, что обеспечивает лучшую поддержку и устойчивость между лопатками и плечами.
в) Гибкость ног в суставах - гибкость ног в суставах также является необходимым фактором для выполнения стойки на лопатках. Гибкие ноги позволяют более свободно двигаться и удерживать баланс во время выполнения упражнения.
2. Места, где можно выполнять акробатические упражнения:
а) На полу в спортивном зале - это одно из самых безопасных и распространенных мест для выполнения акробатических упражнений. Пол в спортивном зале обычно покрыт специальным материалом, который обеспечивает хорошую амортизацию и предотвращает скольжение.
б) На гимнастическом мате - это еще одно распространенное место для выполняния акробатических упражнений. Гимнастический мат обеспечивает поддержку и амортизацию, уменьшая риск получения травм.
в) В любом месте на ваш выбор - выполнять акробатические упражнения можно и в других местах, однако необходимо учитывать безопасность и наличие подходящей поверхности для упражнений.
3. Требуемая длина разбега для опорного прыжка "Ноги врозь":
а) 2-3 метра - это недостаточная длина разбега для выполнения опорного прыжка "Ноги врозь". В таком случае недостаточно пространства для набора скорости и достижения максимальных результатов.
б) 5-10 метров - это более подходящая длина разбега для опорного прыжка "Ноги врозь". Она позволяет школьникам набрать достаточную скорость и энергию для выполнения прыжка.
в) 10-15 метров - это еще более оптимальная длина разбега для данного прыжка. Большее расстояние дает возможность создать большую силу прыжка и достичь лучших результатов.
г) 15-20 метров - это слишком длинная дистанция для разбега при выполнении опорного прыжка "Ноги врозь". Школьнику может быть сложно набрать достаточную скорость и контролировать свое движение при таком большом разбеге. Оптимальными результатами при этом прыжке можно получить со средней длиной разбега в пределах 5-10 метров.