1. Какие прикладные виды метания выполняются на уроках физической культуры? а) Метание малого мяча и гранаты

Скользкий_Пингвин

5

Уроки физической культуры включают различные прикладные виды метания. Вот ответы на заданные вопросы:

1. Прикладные виды метания, выполняемые на уроках физической культуры, включают следующие:
а) Метание малого мяча и гранаты;
б) Метание молота и копья;
в) Метание ядра и диска.

Обоснование: Эти виды метания развивают силу, координацию и метательные навыки учащихся. В каждом из этих видов метания используются определенные снаряды, которые требуют разной техники и подхода.

2. Метание представляет собой:
а) Физическое упражнение для развития и укрепления организма;
б) Одно из легкоатлетических упражнений, при котором необходимо совершить бросок мяча с максимальной силой, чтобы он полетел как можно дальше;
в) Основной тип действий, выполняемых при метании снарядов.

Обоснование: Метание является физическим упражнением, которое развивает мускулатуру, силу и координацию. При метании снарядов необходимо применять определенные техники и действия, что делает его важной частью легкоатлетики.

3. Не выполняются следующие типы метания малого мяча:
а) С места;
б) Над головой;
в) Под ногами.

Обоснование: Метание с места, над головой и под ногами не являются типичными техниками метания малого мяча в урочных условиях физической культуры. Вместо этого, обычно используются другие техники, например, метание с разбега или метание в определенных позициях.

4. Рекомендации для выполнения метания следующие:
а) Правильно разогреться перед выполнением метания, чтобы избежать травм;
б) Использовать правильную технику метания, основываясь на инструкциях и советах тренера;
в) Постепенно увеличивать интенсивность и сложность тренировок по метанию, чтобы прогрессировать и достигнуть лучших результатов;
г) Соблюдать правила безопасности при метании, учитывая окружающих и других участвующих.

Обоснование: Рекомендации помогут учащимся выполнять метание безопасно и эффективно. Разогревка перед тренировкой помогает предотвратить травмы, правильная техника метания обеспечивает оптимальные результаты, прогрессивное наращивание интенсивности тренировок способствует развитию и улучшению результатов, а соблюдение правил безопасности создает безопасную обстановку вокруг учащихся.