1. Какое действие выполняется вдоль веревки, используя два или три приёма? (7 букв) 2. Что используется для подъема

Chaynik

15

1. Для выполнения действия вдоль веревки можно использовать два или три приема. Какие именно приемы подходят для данной задачи, зависит от контекста и целей использования. Вот несколько примеров:
- Прием "подтягивание" - это действие, при котором тело поднимается к веревке, удерживаясь руками и совершая движения вверх и вниз.
- Прием "львиный прыжок" - это техника, при которой тело прыгает вверх и захватывает веревку ногами, чтобы подняться выше. Этот прием требует дополнительной силы в ногах и тренировки равновесия.
- Прием "шаговое поднимание" - это метод, который включает в себя перемещение ногами вверх, совершая шаги по веревке и придвигая тело к верху.

2. Для подъема вверх на веревке используется специальное снаряжение, известное как "карабин". Карабин - это металлический замок, который позволяет крепить веревку к поясу или специальной одежде, а также к точке закрепления сверху. Карабин позволяет школьнику безопасно двигаться вверх по веревке, сохраняя устойчивость и предотвращая случайное соскальзывание.

3. Частью вертикального подъема на веревке является "тяга". Это действие выполняется с помощью рук, когда школьник сжимает веревку руками и тянет ее вниз, поднимая свое тело вверх. Тяга требует хорошей силы в руках и способствует развитию мышц верхней части тела. Последовательное применение техники подтягивания и тяге дает возможность подняться вдоль веревки вертикально.