1. Какое значение имеет слово гимнастика в переводе с греческого языка: а) гибкий, б) упражняю, в) преодолевающий?
1. Какое значение имеет слово "гимнастика" в переводе с греческого языка: а) гибкий, б) упражняю, в) преодолевающий?
2. Что главным образом развивается при правильном выполнении комбинации на гимнастических матах (ковре): а) выносливость, б) координационные способности, в) сила, г) быстрота?
3. Где находятся плечи в положении упора: а) ниже точек хвата, б) выше точек хвата, в) на уровне хвата, г) на уровне головы?
4. Как располагаются плечи в положении виса: а) ниже точек хвата, б) выше точек хвата, в) на уровне хвата, г) на уровне головы?
5. Какие предметы используются в гимнастике: гимнастическая перекладина, брусья, конь
2. Что главным образом развивается при правильном выполнении комбинации на гимнастических матах (ковре): а) выносливость, б) координационные способности, в) сила, г) быстрота?
3. Где находятся плечи в положении упора: а) ниже точек хвата, б) выше точек хвата, в) на уровне хвата, г) на уровне головы?
4. Как располагаются плечи в положении виса: а) ниже точек хвата, б) выше точек хвата, в) на уровне хвата, г) на уровне головы?
5. Какие предметы используются в гимнастике: гимнастическая перекладина, брусья, конь
Путник_С_Камнем 54
1. Слово "гимнастика" происходит от греческого слова "gymnastikos", которое сочетает в себе значения "гибкий", "упражняю" и "преодолевающий". Таким образом, можно сказать что все варианты a), б) и в) верны, и слово "гимнастика" описывает гибкость тела, упражнения для развития физических навыков и преодоление себя.2. Правильное выполнение комбинации на гимнастических матах, таких как ковер, главным образом развивает координационные способности. Это связано с необходимостью точного контроля движений тела, согласования действий различных мышц и умения выполнять сложные комбинации движений. Конечно, при этом также развиваются и другие физические качества, такие как выносливость, сила и быстрота, но координационные способности играют главную роль.
3. В положении упора плечи должны быть на уровне хвата. То есть, расположение плеч находится на одной горизонтальной линии с точками контакта с поддерживающей поверхностью, такой как пол или ковер. Это положение обеспечивает правильную поддержку тела и стабильность во время выполнения упражнений.
4. В положении виса плечи должны быть выше точек хвата. То есть, расположение плеч находится выше горизонтальной линии, образованной точками контакта с поддерживающей поверхностью, такой как гимнастические кольца или перекладина. Это положение позволяет растянуть плечевые суставы и подготовиться к выполнению упражнений без нагрузки на позвоночник.
5. В гимнастике используются различные предметы и оборудование для выполнения упражнений и тренировок. Некоторые из них включают:
- Гимнастический ковер: предназначен для занятий на полу и обеспечивает комфорт и безопасность при выполнении различных упражнений.
- Гимнастические кольца: используются для упражнений, требующих силы и координации верхней части тела. Они обеспечивают подвешенное положение и помогают развивать силу и гибкость.
- Прыговой мостик: используется для тренировок прыжков и акробатических элементов. Помогает развивать силу и быстроту.
- Турник: предназначен для тренировки силы верхней части тела, включая различные веревки, перекладины и т.д.
- Маты и специальные доски: используются для выполнения упражнений, требующих силы и гибкости, а также для предотвращения травм и обеспечения безопасности.
Это лишь некоторые из примеров предметов, которые используются в гимнастике, и их разнообразие может быть значительно больше, в зависимости от типа тренировки и уровня сложности.