1. Каковы продолжительность и режим проведения физкультурно-оздоровительной деятельности? 2. Какие виды занятий

Гоша

17

1. Продолжительность и режим проведения физкультурно-оздоровительной деятельности зависят от организационных моментов, возраста и образовательной программы школы. Вообще, физкультурные занятия проводятся регулярно в течение учебного года по определенному графику, который может варьироваться в разных школах. Обычно это один или несколько раз в неделю, от 30 до 60 минут в каждом занятии.

2. Формы оздоровительной физкультуры включают различные виды занятий, направленных на укрепление физического здоровья и развитие физических качеств учащихся. Это могут быть следующие виды занятий:
- Утренняя гимнастика – упражнения, выполняемые утром перед началом учебного дня для активизации организма и повышения работоспособности.
- Физические игры и спортивные соревнования – организация активных игр и соревнований, которые способствуют развитию физических навыков, таких как гибкость, силовые и выносливостные показатели.
- Плавание – обучение плаванию, это вид упражнений, который хорошо воздействует на множество мышц и общую физическую форму.
- Йога и пилатес – упражнения для растяжки, укрепления мышц и улучшения координации движений.
- Зарядка – комплекс упражнений для разминки и подготовки к учебным занятиям.

3. Сопоставим понятия с их формулировками:
- Оздоровительный бег – это форма физкультурной деятельности, заключающаяся в беге на определенные расстояния или подведенных маршрутах с целью укрепления сердечно-сосудистой системы, улучшения легочной вентиляции и аэробной выносливости.
- Физкультминутки – это короткие аэробные упражнения, проводимые в течение учебного процесса, чтобы развлечь, активизировать и расслабить учащихся между уроками. Они помогают снять напряжение, улучшают кровообращение и способствуют улучшению запоминания материала.

Надеюсь, ответы были полезны и понятны! Если у вас возникнут еще вопросы, не стесняйтесь задавать.