1. Какой из видов бега с препятствиями имеет название степ-тест ? 2. Какого вида прыжок в длину с разбега

Sumasshedshiy_Kot

33

1. "Степ-тест" - это один из видов бега с препятствиями, который включает в себя преодоление лестничных ступенек или платформ различной высоты. Целью этого упражнения является развитие силы ног и выносливости спортсмена. При выполнении степ-теста спортсмен должен быстро и эффективно преодолевать каждое препятствие, сохраняя равновесие и скорость.

2. В прыжках в длину с разбега отсутствует такой вид, как "прыжок в казан". Прыжок в казан является нестандартным видом прыжка и не используется в официальных соревнованиях. Этот вид прыжка представляет собой испытание на прочность и координацию, где спортсмен пытается прыгнуть в "казан", то есть упасть в глубокую и узкую яму с песком.

3. Один из видов прыжков, который часто используется в качестве тренировочного и контрольного упражнения, - это прыжки в высоту. В этом виде прыжков спортсмен должен перепрыгнуть через поперечную перекладину, установленную на определенной высоте. Прыжки в высоту требуют от спортсмена хорошей координации, гибкости и выносливости, а также стремления преодолевать себя.

4. Результат в прыжках в длину с разбега в основном зависит от нескольких факторов. Во-первых, это разбег и техника отталкивания. Скорость и правильная координация движений в разбеге позволяют спортсмену получить большую скорость и силу при отталкивании. Во-вторых, результат зависит от фазы полета, где спортсмен должен сохранять правильное положение тела и максимально пролетать в воздухе. Наконец, результат также зависит от точности приземления, где спортсмен должен умело контролировать свое тело и выполнять безопасное приземление, чтобы избежать травм. Одновременное сочетание всех этих факторов позволяет достичь наилучшего результата в прыжках в длину с разбега.