1. На занятиях по гимнастике основным целям лазания по канату являются: А - развитие гибкости; Б - развитие силы

Радуга_На_Небе

52

1. Цели лазания по канату на занятиях по гимнастике могут быть разными, но основные из них включают:

- Развитие гибкости: Лазание по канату требует от учащегося гибкости тела, особенно верхней части. Постоянное трение о канат и правильные движения помогают улучшить гибкость лодыжек, голеней, коленей и тазобедренных суставов.
- Развитие силы: Лазание по канату требует силы в руках, плечах и корпусе. Учащийся должен контролировать свое тело и удерживаться на канате, что требует определенной силы мышц.
- Развитие выносливости: Канатный спорт требует учащимся длительного физического напряжения. Лазание по канату усиливает сердечно-сосудистую систему и увеличивает выносливость организма.
- Развитие быстроты: Лазание по канату требует быстрых и точных движений. Учащийся должен быстро передвигаться по канату и быстро принимать решения для достижения успеха.

2. Готовность учителя или учащегося помочь тому, кто плохо выполняет упражнение называется помощью. Помощь может быть оказана в различных формах, например, через объяснение правильной техники выполнения упражнения, физическую поддержку или оказание мотивации и поддержки.

3. Спортивная гимнастика включает различные виды упражнений, и варианты ответов могут быть следующими:

- Упражнения на балансировании: Верный ответ - А. Упражнения на балансировании требуют от учащихся контроля баланса и равновесия, например, выстраивание пирамид из людей или балансирование на узкой поверхности.
- Упражнения, которые выполняются в отдельных суставных звеньях: Верный ответ - Б. Это упражнения, которые требуют от учащегося выполнения определенных движений, активизирующих отдельные суставы тела, например, гибкость в плечах или вращение вокруг конечностей.
- Упражнения на коне, кольцах, брусьях, перекладине, бревне: Верный ответ - В. Это типичные оборудования, на которых гимнасты выполняют акробатические элементы, силовые трюки и показывают свои навыки и физическую подготовку.
- Упражнения с предметами: Верный ответ - Г. Это упражнения, которые выполняются с помощью различных предметов, таких как мячи, обручи, скакалки и другие атрибуты, которые добавляют разнообразие и дополнительные задачи в тренировки.

4. Расстояние между учащимися, когда они стоят в шеренгу, называется личной зоной или интерперсональным пространством. Личная зона может быть разной для разных культур или ситуаций, но обычно составляет около 1-1,5 метра. В школе, когда учащиеся стоят в шеренгу, они размещаются друг за другом на расстоянии около 1 метра, чтобы создать оптимальное пространство для организации и движения.