1. Назовите особенности спортивного направления физической культуры и опишите основные цели проводимых занятий в этом

Артемович

63

1. Особенности спортивного направления физической культуры связаны с активным физическим выполнением различных видов спорта. Цель проводимых занятий в данном направлении - развитие физических способностей и навыков учащихся, формирование спортивной культуры, укрепление здоровья и повышение общей физической подготовленности.

2. Мне больше всего нравится плавание. Этот вид спорта имеет множество преимуществ. Во-первых, плавание является нагрузкой на все группы мышц, что способствует развитию общей физической силы и выносливости. Во-вторых, вода обеспечивает амортизацию ударов и снижает риск получения травм, поэтому плавание считается относительно безопасным видом физической активности. Наконец, плавание также способствует развитию координации движений и улучшению работы сердечно-сосудистой системы.

3. Организация занятий по прикладной физической культуре может осуществляться различными способами. Один из них - это использование спортивных игр и эстафет. Цель таких занятий состоит в развитии координации движений, командной работы, тактических и стратегических навыков, а также поддержании физической формы через активное участие в играх.

Другой способ - это проведение тренировок по выбранному виду спорта. Это позволяет учащимся углубиться в изучение конкретной дисциплины, освоить технику и тактику, развивать специфические физические параметры. Цель таких занятий - подготовка спортсменов к соревнованиям и достижение спортивных результатов.

Также можно организовывать занятия по физической подготовке, включающие в себя комплекс упражнений для различных групп мышц, аэробные и анаэробные тренировки, растяжку и упражнения на силу. Цель данных занятий - развитие общей физической подготовленности, укрепление здоровья и повышение выносливости организма.

Организация занятий по прикладной физической культуре имеет цель развить физическую активность, общую физическую подготовку, сформировать у учащихся навыки техники в выбранном виде спорта, способствовать укреплению здоровья и формированию привычки к регулярным физическим нагрузкам.