1. Подготовьте таблицу «расписание дня» и укажите время использования компьютера. 2. Что вы посоветуете Жандосу
1. Подготовьте таблицу «расписание дня» и укажите время использования компьютера.
2. Что вы посоветуете Жандосу в данной ситуации? Жандос пришел из школы, пообедал и сразу начал работать на компьютере. Он делал перерывы каждые 30 минут, но забыл выполнить одно действие. Он выключил компьютер только когда родители вернулись с работы.
2. Что вы посоветуете Жандосу в данной ситуации? Жандос пришел из школы, пообедал и сразу начал работать на компьютере. Он делал перерывы каждые 30 минут, но забыл выполнить одно действие. Он выключил компьютер только когда родители вернулись с работы.
Искрящийся_Парень_4163 13
Задача 1. Расписание дня и время использования компьютера:| Время | Занятие/Действие |
|------------------------|---------------------------------|
| 8:00 - 8:45 | Утренняя гимнастика |
| 9:00 - 9:45 | Математика |
| 10:00 - 10:45 | Русский язык |
| 11:00 - 11:45 | Чтение |
| 12:00 - 13:00 | Обед |
| 13:00 - 13:45 | Информатика |
| 14:00 - 14:45 | Английский язык |
| 15:00 - 15:45 | Физкультура |
| 16:00 - 16:45 | Изобразительное искусство |
| 17:00 - 17:45 | Музыка |
| 18:00 - 18:45 | Подготовка к ужину |
| 19:00 - 20:00 | Семейное время |
| 20:00 - 21:00 | Свободное время |
| 21:00 | Выключение компьютера |
Задача 2. Жандосу советую выполнить следующие действия:
1. Во-первых, Жандосу необходимо помнить о здоровье и соблюдать правила здорового образа жизни. Работа на компьютере нужно ограничивать временными интервалами, особенно при длительной нагрузке. Это поможет предотвратить напряжение зрения, усталость и другие проблемы, связанные с длительным использованием компьютера.
2. Жандосу следует создать разумное расписание времени, чтобы установить определенные периоды времени для работы на компьютере и для отдыха. Например, можно работать на компьютере в течение 45 минут, а затем делать перерыв на 15 минут. Такие перерывы помогут отдохнуть глазам, расслабиться и восстановить концентрацию.
3. Необходимо помнить об ответственности перед родителями и выполнять все необходимые обязанности. Если Жандос забыл выключить компьютер, когда родители вернулись с работы, то стоит извиниться перед ними и быть более внимательным в следующий раз.
Важно помнить, что работа на компьютере должна быть сбалансированной с другими видами деятельности, включая физические упражнения, общение с семьей и друзьями, чтение и другие увлекательные занятия. Регулярные перерывы и разнообразие в деятельности помогут сохранить энергию и мотивацию на протяжении всего дня.