12. Какие виды волейбола используют «гандикап»? 1. Традиционный волейбол 2. Пляжный волейбол 3. Волейбол на снегу
12. Какие виды волейбола используют «гандикап»? 1. Традиционный волейбол 2. Пляжный волейбол 3. Волейбол на снегу 4. Волейбол сидя 13. Какое физическое качество играет основную роль в беге на длинные дистанции в легкой атлетике? 1. Скорость 2. Сила 3. Выносливость 4. Подвижность 14. В какой обуви проводится волейбол на снегу? 1. Футбольные кроссовки 2. Носки 3. Пляжная обувь для ног 4. Босиком 15. Какие фазы присутствуют в беге на короткие дистанции? 1. Старт; подготовительный спринт; бег по дистанции; финиш 2. Подготовительный спринт; бег по дистанции; финишная спурт 3. Ускорение; финиш 4. Старт
Zagadochnyy_Elf 49
12. Виды волейбола, которые используют "гандикап", - это:1. Волейбол для лиц с ограниченными возможностями (волейбол сидя). В этом виде волейбола участвуют игроки с физическими ограничениями, которые играют в сидячем положении.
2. Волейбол на снегу. В этой версии волейбола играют на снежном покрытии, что требует особого подхода к технике и стратегии игры.
13. Основное физическое качество, играющее ключевую роль в беге на длинные дистанции в легкой атлетике - это выносливость. Бег на длинные дистанции требует способности длительное время поддерживать оптимальный темп и справляться с усталостью. Выносливость помогает улучшить дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также продлить нашу способность сохранять высокий уровень физической активности в течение продолжительного времени.
14. Волейбол на снегу проводится лучше всего в специальной пляжной обуви для ног. Такая обувь имеет мягкую подошву и хорошее сцепление с поверхностью, что позволяет игрокам уверенно двигаться и предотвращает возможные повреждения ног. Носки, футбольные кроссовки или игра босиком на снегу может быть опасным и неудобным.
15. Фазы, присутствующие в беге на короткие дистанции:
1. Старт. В этой фазе бегуны находятся на стартовой позиции и готовы реагировать на стартовый сигнал.
2. Подготовительный спринт. После старта бегуны развивают максимальную скорость, чтобы создать инерцию и максимально эффективно использовать силу своих мышц.
3. Бег по дистанции. Это фаза, где бегуны поддерживают высокую скорость и пытаются сохранить ее на протяжении всей дистанции.
4. Финиш. В конечной фазе бегуны прикладывают все усилия, чтобы достичь финишной черты в наивысшем возможном темпе. Финишная спурт - это их последний рывок перед финишем.