12. Какие виды волейбола используют «гандикап»? 1. Традиционный волейбол 2. Пляжный волейбол 3. Волейбол на снегу

  • 40
12. Какие виды волейбола используют «гандикап»? 1. Традиционный волейбол 2. Пляжный волейбол 3. Волейбол на снегу 4. Волейбол сидя 13. Какое физическое качество играет основную роль в беге на длинные дистанции в легкой атлетике? 1. Скорость 2. Сила 3. Выносливость 4. Подвижность 14. В какой обуви проводится волейбол на снегу? 1. Футбольные кроссовки 2. Носки 3. Пляжная обувь для ног 4. Босиком 15. Какие фазы присутствуют в беге на короткие дистанции? 1. Старт; подготовительный спринт; бег по дистанции; финиш 2. Подготовительный спринт; бег по дистанции; финишная спурт 3. Ускорение; финиш 4. Старт
Zagadochnyy_Elf
49
12. Виды волейбола, которые используют "гандикап", - это:
1. Волейбол для лиц с ограниченными возможностями (волейбол сидя). В этом виде волейбола участвуют игроки с физическими ограничениями, которые играют в сидячем положении.
2. Волейбол на снегу. В этой версии волейбола играют на снежном покрытии, что требует особого подхода к технике и стратегии игры.

13. Основное физическое качество, играющее ключевую роль в беге на длинные дистанции в легкой атлетике - это выносливость. Бег на длинные дистанции требует способности длительное время поддерживать оптимальный темп и справляться с усталостью. Выносливость помогает улучшить дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а также продлить нашу способность сохранять высокий уровень физической активности в течение продолжительного времени.

14. Волейбол на снегу проводится лучше всего в специальной пляжной обуви для ног. Такая обувь имеет мягкую подошву и хорошее сцепление с поверхностью, что позволяет игрокам уверенно двигаться и предотвращает возможные повреждения ног. Носки, футбольные кроссовки или игра босиком на снегу может быть опасным и неудобным.

15. Фазы, присутствующие в беге на короткие дистанции:
1. Старт. В этой фазе бегуны находятся на стартовой позиции и готовы реагировать на стартовый сигнал.
2. Подготовительный спринт. После старта бегуны развивают максимальную скорость, чтобы создать инерцию и максимально эффективно использовать силу своих мышц.
3. Бег по дистанции. Это фаза, где бегуны поддерживают высокую скорость и пытаются сохранить ее на протяжении всей дистанции.
4. Финиш. В конечной фазе бегуны прикладывают все усилия, чтобы достичь финишной черты в наивысшем возможном темпе. Финишная спурт - это их последний рывок перед финишем.