А) Какие этапы включает метание мяча? 1. Что происходит во время бросковых шагов и после броска? 2. Какие действия
А) Какие этапы включает метание мяча? 1. Что происходит во время бросковых шагов и после броска? 2. Какие действия производит спортсмен перед броском? 3. Что происходит во время замаха и броска?
Б) Зачем нужен разбег в метаниях? 1. Для каких целей используется разбег? 2. Какой выгодой является использование разбега при выпуске снаряда? 3. Какую скорость придает снаряду разбег?
В) Какой должен быть оптимальный угол вылета снаряда в метаниях? 1. Каков диапазон углов вылета снаряда? 2. Какой угол считается оптимальным для вылета снаряда? 3. В каких пределах должен находиться угол вылета снаряда?
Г) В какой позиции находится спортсмен в фазе финального усилия? 1. Как можно описать положение спортсмена во время финального усилия? 2. Какие шаги выполняет спортсмен в фазе финального усилия? 3. Какую форму принимает тело спортсмена в фазе финального усилия?
Д) Как достигается торможение после финального усилия? 1. Как происходит торможение после финального усилия? 2. Что необходимо сделать для достижения торможения после финального усилия? 3. Какие действия приводят к торможению после финального усилия?
Б) Зачем нужен разбег в метаниях? 1. Для каких целей используется разбег? 2. Какой выгодой является использование разбега при выпуске снаряда? 3. Какую скорость придает снаряду разбег?
В) Какой должен быть оптимальный угол вылета снаряда в метаниях? 1. Каков диапазон углов вылета снаряда? 2. Какой угол считается оптимальным для вылета снаряда? 3. В каких пределах должен находиться угол вылета снаряда?
Г) В какой позиции находится спортсмен в фазе финального усилия? 1. Как можно описать положение спортсмена во время финального усилия? 2. Какие шаги выполняет спортсмен в фазе финального усилия? 3. Какую форму принимает тело спортсмена в фазе финального усилия?
Д) Как достигается торможение после финального усилия? 1. Как происходит торможение после финального усилия? 2. Что необходимо сделать для достижения торможения после финального усилия? 3. Какие действия приводят к торможению после финального усилия?
Letuchaya_Mysh 61
А) Метание мяча состоит из нескольких этапов, которые включают:1. Бросковые шаги и послебросковая фаза: Во время бросковых шагов спортсмен приближается к точке броска, делая несколько шагов для набора скорости и создания момента инерции. После броска спортсмен продолжает движение, выполняя окончательный шаг и стабилизируя свою позицию.
2. Действия перед броском: Перед броском спортсмен выполняет несколько действий, чтобы обеспечить правильную технику и максимальную эффективность. Эти действия могут включать захват мяча, установление правильной позиции тела, регулирование силы и направления броска.
3. Замах и бросок: Во время замаха спортсмен создает потенциальную энергию путем движения мяча назад и вверх. Затем он переходит к броску, освобождая мяч и передавая ему кинетическую энергию. Важно контролировать траекторию и угол броска, чтобы достичь нужной дальности и точности.
Б) Разбег в метаниях необходим по нескольким причинам:
1. Для целей ускорения: Разбег позволяет спортсмену приобрести скорость и момент инерции, что способствует созданию большей силы при броске. Это помогает достичь большей дальности и силы броска.
2. Выгода от использования разбега при выпуске снаряда: Использование разбега позволяет спортсмену более эффективно передать свою энергию снаряду. Если спортсмен правильно контролирует разбег и бросок, он может достичь оптимальной траектории полета снаряда и получить максимальную дальность и точность.
3. Скорость, придаваемая снаряду разбегом: Скорость, которую спортсмен придает снаряду разбегом, зависит от многих факторов, таких как длина разбега, сила броска и техника. Оптимальная скорость позволяет достичь наилучших результатов в метаниях.
В) Оптимальный угол вылета снаряда в метаниях имеет некоторые характеристики:
1. Диапазон углов вылета снаряда: Диапазон углов может зависеть от конкретного вида метания, но обычно варьируется от примерно 30 до 45 градусов. Важно отметить, что оптимальный угол может быть разным для разных видов метаний.
2. Оптимальный угол для вылета снаряда: Оптимальный угол для вылета снаряда зависит от целей спортсмена. В целом, для достижения максимальной дальности и точности, оптимальный угол может быть в пределах 35-40 градусов.
3. Пределы угла вылета: Важно, чтобы угол вылета находился в определенных пределах, чтобы обеспечить правильную траекторию полета снаряда. Слишком низкий или слишком высокий угол может привести к ухудшению результатов и снижению дальности броска.
Оптимальный угол вылета снаряда может также зависеть от других факторов, таких как физические возможности спортсмена, условия соревнования и тренировочные методы. Поэтому рекомендуется консультироваться с тренером или экспертом в данной области для более точной информации.