Что представляет собой физическая тренировка? Выберите один вариант ответа: a. уменьшение резервов всех органов

Valentinovna

5

Физическая тренировка представляет собой процесс, в ходе которого человек выполняет физические упражнения и усилия с целью улучшения физической формы или развития конкретных физических навыков. Она имеет множество положительных эффектов на организм, но среди всех вариантов ответа на данную задачу наиболее подходящим будет вариант ответа:

c. выделение избытка адреналина, что вызывает резкое увеличение активности мышц и сердечно-сосудистой системы.

Во время физической тренировки наш организм претерпевает ряд изменений. При выполнении упражнений мышцы начинают активно сокращаться и расслабляться, что требует от организма больше энергии. Для обеспечения этой энергии, организм начинает разлагать запасы глюкозы и жира, чтобы получить необходимое топливо для работы мышц.

Один из ключевых факторов в данном процессе - это адреналин. Адреналин - гормон, выделяемый надпочечниками в ответ на стрессовые ситуации или физическую активность. Под его воздействием сердце начинает биться быстрее, кровоток увеличивается, а мышцы приобретают дополнительную энергию и активность. В свою очередь, это позволяет улучшить физическую форму, укрепить сердечно-сосудистую систему и повысить общую физическую выносливость.

Таким образом, ответ "выделение избытка адреналина, что вызывает резкое увеличение активности мышц и сердечно-сосудистой системы" является подходящим, так как физическая тренировка действительно вызывает повышение активности организма, разложение энергетических запасов и улучшение физической формы.