Какая гибкость характеризуется максимальной амплитудой движений, которая достигается при воздействии как внутренних

Ледяной_Взрыв_3966

8

Когда речь идет о максимальной амплитуде движений, которая достигается при воздействии как внутренних, так и внешних сил, это указывает на понятие "гибкость". Гибкость определяет, насколько мы можем гнуть, поворачивать или растягивать нашу мускулатуру и суставы без повреждений или ограничений.

В данном случае, говоря о "максимальной" гибкости, мы ищем самый большой диапазон движений, который может быть достигнут. Чтобы определить, какую именно гибкость характеризует этот случай, давайте рассмотрим варианты ответов.

А) Активная гибкость: Активная гибкость определяет нашу способность к активному выполнению движений с использованием собственного мышечного напряжения. Однако, активная гибкость не включает движения, которые можно достичь только с помощью внешних сил.

Б) Пассивная гибкость: Пассивная гибкость связана с диапазоном движений, который мы можем достичь благодаря воздействию внешних сил без нашего активного участия, например, с помощью растяжки или приложения физического давления. Пассивная гибкость учитывает наши возможности для движений, но не требует активного участия нашей мускулатуры.

В) Смешанная гибкость: Смешанная гибкость объединяет элементы активной и пассивной гибкости, позволяя нам использовать как нашу мышечную силу, так и внешние силы для достижения наибольшей амплитуды движения.

Г) Максимальная гибкость: Вариант ответа "Максимальная гибкость" может показаться разумным изначально, но он не является использованным термином для описания типа гибкости.

Исходя из вышесказанного, наиболее подходящим ответом на этот вопрос будет В) Смешанная гибкость, так как это единственный вариант, который объединяет и активные, и пассивные факторы для достижения максимальной амплитуды движений при воздействии обоих типов сил.