Крупная стрижка вьющихся волос придавала его круглому, благообразному лицу нечто артистическое. Человек — существо

Alina

35

, увеличивая потребление свежих фруктов и овощей. Один из способов получения витаминов - это создание местного огорода или сада, где Маруся сможет выращивать свои собственные овощи и фрукты. В этом огороде можно выращивать разнообразные овощи, такие как помидоры, огурцы, морковь, капусту и лук, а также фруктовые деревья, такие как яблоня, груша, вишня и слива.

При создании огорода важно учитывать несколько факторов. Во-первых, необходимо выбрать подходящее место для огорода, где есть достаточно солнечного света. Растения нуждаются в солнечном свете для фотосинтеза, который помогает им расти и развиваться. Во-вторых, землю необходимо подготовить для посадки растений. Ее можно прополоть, удалить сорняки и добавить органический компост для улучшения плодородия почвы.

После подготовки почвы можно приступить к посадке растений. Семена овощей можно посадить непосредственно в землю на определенную глубину, соблюдая рекомендации посадки для каждого вида овощей. Фруктовые деревья могут быть высажены в ямах, внесенных в почву. Важно следить за поливом растений, чтобы они получали достаточное количество влаги для роста, а также регулярно удалять сорняки и выполнять другие работы по уходу за огородом.

Когда растения начнут плодоносить, Маруся сможет собирать свежие овощи и фрукты прямо из своего сада. Это позволит ей получить дополнительные витамины, необходимые для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Кроме того, сам процесс ухода за огородом может быть интересным и полезным занятием, которое развивает ответственность, наблюдательность и навыки ухода за растениями.

Таким образом, создание местного огорода позволит Марусе восполнить недостаток витаминов в местной пище и привезенных злаках, обеспечивая ее свежими фруктами и овощами, выращенными собственными силами. Это не только улучшит ее питание, но и подарит удовольствие от взращивания своей собственной пищи.