По горизонтали: 1. Каково название упражнения, где нужно прыгать как можно дальше, начиная со сгибания ног?
По горизонтали:
1. Каково название упражнения, где нужно прыгать как можно дальше, начиная со сгибания ног?
2. Из какого положения нужно начинать подготовительные упражнения, чтобы выполнить максимальный прыжок, отталкиваясь обеими ногами и выпадая в положение "выпад" (маховая нога впереди)?
3. Как называются точно воспроизведенные упражнения, но без значительных усилий?
По вертикали:
4. Какая нога должна быть впереди во время полета в прыжках в длину с разбега, когда ноги согнуты?
5. С какого разбега следует начинать обучение прыжкам в длину с разбега, согнув ноги? Пожалуйста, укажите номер результата.
1. Каково название упражнения, где нужно прыгать как можно дальше, начиная со сгибания ног?
2. Из какого положения нужно начинать подготовительные упражнения, чтобы выполнить максимальный прыжок, отталкиваясь обеими ногами и выпадая в положение "выпад" (маховая нога впереди)?
3. Как называются точно воспроизведенные упражнения, но без значительных усилий?
По вертикали:
4. Какая нога должна быть впереди во время полета в прыжках в длину с разбега, когда ноги согнуты?
5. С какого разбега следует начинать обучение прыжкам в длину с разбега, согнув ноги? Пожалуйста, укажите номер результата.
Martyshka 42
Конечно! Вот мои подробные ответы на каждый вопрос:1. Название упражнения, где нужно прыгать как можно дальше, начиная со сгибания ног, называется "прыжки в длину с места". В этом упражнении спортсмен начинает со сгибания ног и затем прыгает вперед, стараясь преодолеть максимальное расстояние.
2. Чтобы выполнить максимальный прыжок в прыжках в длину, отталкиваясь обеими ногами и выпадая в положение "выпад" с маховой ногой впереди, нужно начать с положения стоя. Затем спортсмен делает разбег, берет небольшую скорость и в момент отталкивания от земли выполняет мах ногой и выпад вперед, удерживая равновесие во время полета.
3. Точно воспроизведенные упражнения, но без значительных усилий называются "техническими упражнениями". Это упражнения, которые помогают тренировать правильную технику движений без усилий, приобретая навыки, необходимые для выполнения сложных упражнений или движений.
4. Во время полета в прыжках в длину с разбега, когда ноги согнуты, должна быть передняя нога впереди. Это означает, что нога, которая ведет при разбеге, остается впереди во время полета, а задняя нога согнута в колене и приближена к телу.
5. Обучение прыжкам в длину с разбега, согнув ноги, следует начинать с разбега на короткое расстояние. Это помогает спортсмену освоить технику разбега и правильное сгибание ног перед отталкиванием. Постепенно дистанцию разбега можно увеличивать, чтобы тренировать спортсмена выполнять прыжки в длину с разбега более эффективно и на большее расстояние.
Надеюсь, мои ответы помогли и были понятны! Если у вас есть еще вопросы или нужна дополнительная информация, пожалуйста, сообщите. Я всегда готов помочь!