Спорт жайлы планды түзіңіз: спорт - денсаулықты жақсартуға көмек көрсетеді. Спорттың ең көп жататын түрі - жүгіру
Спорт жайлы планды түзіңіз: спорт - денсаулықты жақсартуға көмек көрсетеді. Спорттың ең көп жататын түрі - жүгіру. Күн сайын, таңертің үйін маңайында, саябақта жарты сағаттарды таяу жүгіруге болады. Егер жүгіредігіне дәрігер рұқсат бермесе, тоқтаған жылытып жүгіру үшін таза ауа серуендеу мүмкіндігі бар. Білім алушылардың мектептің физикалық даму орталығына өзара қатысуы шарт. Олар жаттығуларды тартуды, оңайлаған және жүргізу үшін бір жерде жиналады. Сондықтан, олар спорттің денсаулыққа қандай көмек көрсететінін, спортпен айналысу арқылы өмірін арттыруды білу қажет. Еліміздің жетістіктік баласы - жастар, сондықтан
Геннадий_1395 26
Спорт - это средство, которое помогает улучшить здоровье. Самый популярный вид спорта - бег. Каждый день, на протяжении нескольких часов в день, можно заниматься бегом на утренней тренировке или на спортивной площадке. Если врач не разрешает заниматься бегом, то можно заменить его на прогулку на свежем воздухе для того, чтобы продолжать двигаться. Учащиеся должны участвовать в физическом развитии школы. Они собираются вместе, чтобы преодолевать препятствия и координировать передвижение. Поэтому важно знать, как спорт помогает улучшить здоровье, чтобы улучшить жизнь. Важные бенефиты спорта в нашей стране включают в себя: