зимой на севере суровый край, а зима на севере особенно трудна. Большая река, покрытая ледяной коркой, превращается

Radio_2288

7

руками, то они просто замерзнут к ледяной поверхности или предмету.

При такой низкой температуре тело человека подвергается серьезным испытаниям, и механизмы регуляции его теплового режима начинают работать на пределе своих возможностей. Одним из таких механизмов является поддержание постоянной температуры кожного покрова за счет регуляции кровоснабжения.

Когда мы находимся в холодной среде, наше тело реагирует настолько быстро и автоматически, что часто мы не осознаем всей сложности этого процесса. Итак, когда наши руки выходят наружу, они сразу начинают холодеть. В ответ на холод, кровеносные сосуды в коже рук сужаются, чтобы уменьшить потерю тепла из организма. Это называется вазоконстрикцией. Уменьшение кровоснабжения позволяет уменьшить перепад температуры между нашим теплым организмом и холодным окружением.

Однако, когда мы начинаем двигаться или, например, сжимаем кисть, чтобы схватить предмет, наши мышцы начинают работать и производить тепло. В ответ на это, кровеносные сосуды в коже рук начинают расширяться, чтобы увеличить приток тепла к поверхности. Это называется вазодилятацией. Увеличение кровоснабжения позволяет быстро восстановить тепло в руках.

Таким образом, бежать рядом со санками позволяет активизировать работу мышц и, соответственно, увеличить теплопроизводство. Это помогает немного согреться в холодной зимней среде.

Однако, когда пытаемся схватить что-то голыми руками, они могут замерзнуть к поверхности из-за высокой температуры (относительно окружающей среды) и низкой теплопроводности материала. Поэтому в таких экстремальных условиях лучше использовать защитные средства, например, перчатки.

Таким образом, регуляция теплового режима организма в холодных условиях является сложным и многогранным процессом. Чтобы согреться в зимнем холоде, важно двигаться, активизировать мышцы и защищать руки специальными средствами от холода.