Значение физической активности для восстановления работоспособности мышц. 1) Сколько времени потребовалось, чтобы

Lastochka

4

Физическая активность играет важную роль в восстановлении работоспособности мышц. Поднимание и опускание груза является одним из способов активизации мышц рук. Рассмотрим каждый вопрос по очереди.

1) Для определения времени, потребовавшееся для утомления правой руки, необходимо знать объем работы, совершаемой при поднимании и опускании груза. В данном случае груз массой 2 кг поднимается и опускается 60 раз в минуту до полного утомления. Предположим, что работа состоит из подъема груза и спускания его обратно. Тогда полезная работа, совершаемая при подъеме груза, равна работе против силы тяжести, и определяется формулой:
\[ Раб = m \cdot g \cdot H \]
где \( m \) - масса груза (2 кг), \( g \) - ускорение свободного падения (примем 9,8 м/с²), \( H \) - высота подъема (по условию, опускание и подъем происходят на такую же высоту).

Таким образом, полезная работа при подъеме груза составит:
\[ Раб = 2 \cdot 9.8 \cdot H \]

Определение высоты подъема необходимо провести исходя из динамики работы мышц. Подъем и опускание груза массой 2 кг 60 раз в минуту до полного утомления говорит о том, что мышцы поднимали и опускали груз примерно одно и то же расстояние каждый раз. Примем это расстояние равным H1.

Тогда для определения времени работы мышц в минутах, потребовавшегося для утомления правой руки, нужно поделить время на количество подъемов и опусканий груза. Подставим известные значения в формулу:
\[ Продолжительность = \frac{Время}{Подъемы} \]
\[ Время = \text{Продолжительность} \cdot \text{Подъемы} \]

Таким образом, время, потребовавшееся для утомления правой руки, можно найти выражением:
\[ Время = \frac{60}{60} \cdot \frac{60}{\text{Подъемы в минуту}} \]

2) Для определения времени, потребовавшегося для утомления левой руки, нужно знать результаты эксперимента. По условию, при подъеме и опускании груза массой 2 кг правая рука отдыхала. Пусть это время отдыха в минутах будет О. Тогда время, потребовавшееся для утомления левой руки, можно найти выражением:
\[ Время_{\text{левая рука}} = \text{Продолжительность} - О \]

3) Для определения изменения времени утомления, когда вновь возобновляется работа с грузом в правой руке, нужно знать результаты эксперимента. В нашем случае, частота подъемов и опусканий груза осталась прежней (60 раз в минуту). Пусть продолжительность возвращения к работе с грузом составляет В минут.

Тогда новое время утомления будет определяться выражением:
\[ Время_{\text{новое}} = \text{Продолжительность} + В \]

4) На основе этих данных можно сделать вывод, что правая рука устала быстрее левой руки. Это объясняется тем, что во время подъема и опускания груза правая рука постоянно работала, в то время как левая рука отдыхала. Кроме того, если правая рука вновь начала работу с грузом после перерыва, время утомления увеличится.

Вот так можно решить данную задачу. Если у вас есть еще вопросы или нужно больше пояснений, пожалуйста, спрашивайте.