1. Какие цели преследует физкультурно-оздоровительное направление деятельности человека? 2. Для чего используется

Малышка

20

деятельности?
Ответ:
1. Физкультурно-оздоровительное направление деятельности человека имеет несколько целей. Во-первых, оно способствует укреплению здоровья и повышению физической активности. Регулярные физические упражнения помогают укрепить мышцы и кости, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также улучшить координацию движений. Во-вторых, физкультурно-оздоровительная деятельность способствует развитию личности и формированию позитивного отношения к здоровому образу жизни. Школьники, занимаясь физкультурой и оздоровительными упражнениями, улучшают концентрацию внимания, развивают умственные способности и приобретают навыки работы в коллективе. Кроме того, физическая активность способствует выработке дисциплины, силе воли и самодисциплине. В целом, физкультурно-оздоровительное направление деятельности человека направлено на достижение улучшения физического и психологического состояния организма, а также на развитие личности и достижение общей гармонии.
2. Прикладное направление физкультурно-оздоровительной деятельности имеет свои особенности и направлено на достижение конкретных целей. В основе этого направления лежит использование физических упражнений и специальных методик в решении практических задач. Например, в спорте используются специализированные тренировочные программы, которые помогают спортсменам повышать физическую подготовку, развивать специальные навыки и достигать высоких результатов в соревнованиях. Прикладное направление физкультурно-оздоровительной деятельности может использоваться также в медицинской реабилитации, восстановительной терапии, коррекции и профилактике заболеваний. Оно помогает людям восстановить здоровье после травм, операций или просто повысить общий уровень физической активности для улучшения здоровья и укрепления иммунной системы.
3. Спортивное направление физкультурно-оздоровительной деятельности играет важную роль в предотвращении и лечении заболеваний. При регулярной физической активности организм становится сильнее и устойчивее к воздействию различных факторов. Мышцы и органы работают более эффективно, кровообращение улучшается, а рабочая емкость легких увеличивается. Это помогает предотвращать многие заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой, дыхательной системой, опорно-двигательным аппаратом и другими системами организма. Для примера, регулярные физические нагрузки помогают снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения, а также депрессии и тревожности. Спортивная активность также является важным компонентом в процессе лечения многих заболеваний. Например, при лечении остеопороза, организм нуждается в физических упражнениях, которые помогают укрепить кости и мышцы. Однако, перед началом физической активности или выбором спортивной программы, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний или осложнений.
а. Всестороннее физическое развитие подразумевает развитие всех физических качеств и навыков без исключения. Оно обеспечивает гармоничное развитие организма, укрепляет все системы организма и способствует общему повышению физической подготовки. В физкультурно-оздоровительной деятельности всестороннее физическое развитие осуществляется через разнообразные физические упражнения и тренировки, которые воздействуют на различные группы мышц, способности к дыханию, ловкость, координацию, силу и выносливость. Важно заметить, что всестороннее физическое развитие не ограничивается только физическими упражнениями, но включает также правильное питание и соблюдение режима труда и отдыха. Занятия физкультурно-оздоровительной деятельностью способствуют достижению всестороннего физического развития, что является важным условием для здоровья и хорошего самочувствия.
б. Отработка двигательных действий в рамках физкультурно-оздоровительной деятельности включает систематическое и целенаправленное повторение движений с целью их совершенствования. Через регулярные тренировки и повторения двигательных действий улучшается координация движений, сила, гибкость и точность выполняемых движений. Например, при отработке бега, шагов, прыжков или метания, человек постепенно улучшает технику, силу и точность своих движений. Такая отработка двигательных действий позволяет достичь оптимального уровня физической подготовки и достигать лучших результатов в различных видах спорта или физкультурных комплексах.
в. Подготовка к выбранной профессии в контексте физкультурно-оздоровительной деятельности имеет свое значение. Если человек планирует заняться профессиональным спортом или стать тренером, то подготовка к этим профессиям требует определенных специализированных знаний и навыков. В этом случае, физкультурно-оздоровительная деятельность помогает развить основы спортивной техники, физическую подготовку и спортивное мастерство. Она также способствует формированию физической культуры и эстетического вкуса, что является важным аспектом при работе со спортивными коллективами или отдельными спортсменами. Кроме того, занятия физкультурно-оздоровительной деятельностью могут обеспечить развитие общих навыков коммуникации, лидерства и организации мероприятий, что также важно для успешной карьеры в области физкультуры и спорта.