1. Каким образом классифицируют сезоны легкой атлетики? 5. Что является основным признаком бега? 6. На какие фазы

Карнавальный_Клоун

27

1. Сезоны легкой атлетики классифицируются основными видами соревнований, которые проходят в определенные периоды времени. В настоящее время, соревнования по легкой атлетике делятся на зимний и летний сезоны.

Летний сезон обычно начинается в апреле и продолжается до октября. В это время проводятся соревнования на открытом воздухе, такие как бег, прыжки и метания. Зимний сезон начинается в ноябре и продолжается до марта. Этот сезон включает в себя внутренние соревнования, такие как бег на беговой дорожке и прыжки в помещении.

5. Основным признаком бега является перемещение человека с определенной скоростью с помощью быстрых и последовательных движений ног. Это физическое действие позволяет человеку передвигаться с места на место.

6. Бег на короткие дистанции делится на несколько фаз или этапов, которые происходят во время выполнения беговой техники. Главные фазы бега на короткие дистанции включают:
- Старт: Это первый этап бега, когда спортсмен начинает движение с места. На старте спортсмен должен быть готов к максимальному ускорению и достижению наивысшей скорости.
- Разгон: После старта спортсмен продолжает увеличивать скорость, с каждым шагом увеличивая длину шага и частоту движения ног. В этой фазе важна точность и сила движений.
- Максимальная скорость: Спортсмен достигает наивысшей скорости в середине дистанции и старается удержать эту скорость как можно дольше. В этот момент затраты энергии минимальны, а скорость движения - максимальна.
- Замедление: В последней фазе бега спортсмен начинает замедляться, постепенно снижая скорость и соблюдая правильную технику, чтобы избежать травм и сохранить равновесие.

В каждой фазе бега на короткие дистанции важно соблюдать правильную беговую технику, правильное дыхание и контроль над своими движениями, чтобы достичь наилучшего результата.