1. Каковы приемлемые длины лыжных палок для классического стиля лыж? А. Можно уменьшить длину палок на 30 см от роста

Nikolaevich

67

1. Приемлемые длины лыжных палок для классического стиля лыж могут быть определены следующим образом:

А. Можно уменьшить длину палок на 30 см от роста лыжника.
Обоснование: Этот вариант не является приемлемым, так как слишком сильное уменьшение длины палок может привести к необычному положению тела и неправильной технике скольжения. Более короткие палки могут ограничить эффективность движения на лыжах и мешать правильному балансу.

Б. Длина палок должна быть равна росту лыжника.
Обоснование: Этот вариант является приемлемым и рекомендуется для классического стиля лыж. Рост лыжника связан с его антропометрией и физическими параметрами, которые влияют на оптимальную технику движения. Использование палок, равных росту лыжника, помогает обеспечить правильный баланс, устойчивость и эффективность движения.

В. Значительно увеличить длину палок от роста лыжника.
Обоснование: Этот вариант также не является приемлемым для классического стиля лыж. Увеличение длины палок значительно выше роста лыжника может усложнить контроль движения и привести к неправильной технике. Более длинные палки могут негативно сказываться на балансе и эффективности скольжения.

2. Чтобы правильно держать лыжную палку, следует:

А. Держать палку на рукоятку, сверху, пистон засовывается в ремешок.
Обоснование: Этот вариант является правильным для правильной техники держания лыжной палки. Рукоятка палки должна быть направлена вверх, а пистон нужно засунуть в ремешок, чтобы предотвратить упадок палки во время движения. Это обеспечивает максимальный контроль и удобство при использовании палки на лыжах.

Б. Держать палку на рукоятку, снизу, пистон засовывается в ремешок.
Обоснование: Этот вариант неправильный. Держание палки на рукоятку снизу с пистоном, который засовывается в ремешок, может привести к неправильному положению рук и ограничить контроль над палкой. Правильная техника состоит в держании рукоятки сверху.

В. Оба варианта являются правильными.
Обоснование: Нет, только первый вариант правилен.

3. Основные движения, которые можно совершать на лыжах:

А. Движение в классическом и коньковом стиле.
Обоснование: Да. Классический стиль лыж позволяет осуществлять передвижение в прямой линии с использованием планшетного шага. Коньковый стиль лыж представляет более динамичные движения с использованием коньковых шагов.

Б. Ходьба на лыжах, взлеты и сходы, повороты, остановки и преодоление препятствий.
Обоснование: Ответ частично правилен. Взлеты и сходы, повороты, остановки и преодоление препятствий - это типичные действия, которые можно совершать на лыжах. Однако ходьба на лыжах в узком смысле обычно не относится к основным движениям на лыжах. Ходьба предпочтительнее для ситуаций, когда лыжник не может скользить или нуждается в дополнительной стабильности.