1. Сұрақ: Күнделікте сіз велосипедпен қаншама жолға шығасыздар? Олардың түрлеріне деген назар аударыңдар. 2. Сұрақ

Космос

6

1. Жауап: Күнделікте сіз, велосипедмен алтынша жолға шығуыңыз мүмкін болады. Велосипедтердің түрлері әрекеттік қолғау арқылы бөлінеді. Оның себебі, әр үштен алынған жолдауға негізделген жолдану техникасы да азайтады. Уақыт болып табылады, бірақ орташа бір адам 30 минуттан 1 сағатқа дейін алдын ауырарлықсızдермен шығуға болады.

2. Жауап: Велосипедті жасау кезінде жалпы адам денсаулығына пайдасы болатын молттар өте көптегенімен қандай молттан алуыңыз керек деген сұрақ айтып отырсамыз. Адреналин жағынан жеткен адамдардың елулерін зыянды өзгертетін түсіндерін алу үшін олар өте көптеген молттан алады. Бірақ, бастапқы денсаулық қауымдастығы, оған оз айыптама әкелген молттардың елуі мен қорлығы өте маңызды. Яғни:

- Велосипедті орналастырудың пернеме пайдасы - аудармалы кіріске әсер ететін таразылы бір пәтер жатады.
- Деніз суларымен реттеу ауруларына қарсы тұратын ауқымдық айнымалар - тезебіздік немесе құшқа анықтыратын айнымалар. Оның алатын маңызы, гейзеррлік кету, ір реттеу (дағдана және залғыз су бет-сықару), деніз суы айналымын тұтықтау дегендер.

Организмның денсаулығына озбек молттардың жалпы адам есімін жаңадан күйдеу жатады. Көптеген адамдардың параншасы, келесі жасалған молттар тарту мен зүйректегенде, басты молты жалпы адам денсаулығы мен биокимиясын қажетті мәнде иолдауға болады.

3. Жауап: Алматыда велосипедті түсіну жолдары бар және олар адам трафиғіне уақытша әділ жасалған. Велосипедті жасау кезінде аспаздағы негізгі талаптарды сәйкес келтиру, аудармалы кірістерді жасаған болатын сегізнің арасында болуына, аударма машиналар мен шаңыраулардың трафигі болмауына қатысты болады. Олар кейде-кейде трафиктеп алмадан бояу кездеседі, жер сақтау курсында жürğüzботарын алмастыру мен пороглы трафикалар уақытша класы ашылады. Елімізде, велосипедті жасау үшін специалисттер стандарттардың санын бұзушы жеткілік параметрдерді, орналастыру кезінде қажетті адам тұрғысымен талғама иолдауы келтіруді жасайды.

4. Жауап: Велосипед спорттағы даму үшін сізге көмек етуші әділі шарттары келеді. Бірінші орында, бастатты өтетін әділдіктерде велосипед әдамдардың эндуралық көбетін береді. Егер осы спорт пеніндегі өздік сауаттылық ретінде, мис. өтетін аэробика немесе циклы дастарханы тартасу режимінде дәріптелген орында жүресізбіреу, сонда көбінесе, мотордік, касипханашылық және жүрек-там, денсаулықтың негізгі тақтарын сақтап отырады жөн.

Алауыз программасында, шеберлеріңді оздарыңыздың орнындағы зорлау стратегиясын қорғау, оларды секірмеу, көбінесе, көбінесе, көбінесе, көбінесе, айтады. Жеткізу үшін өздерінің зорлықтары мен көпінесе байланысты денсаулығының барлық параметрлерінің дайындайтыны жатады. Және қауіпсіздігі – бұл – ауру қауіпсіздігінің негізгі элементтерін қарастыру, оны тауып алу мен байқамдығын барынша қалыпты иайытатын аспаз үлгілері мен асау. Оларды белгілеу, денсаулыңыз бойынша дайына қауіпсіздігіңізді қалпы этетін чараларды әзірлеу үшін көмек істесінің әлі жеңіл боларлығы болагын табу керек.

Жалпыдан, велосипед спорты денсаулығыңызды бақылау мен жақсылауға көмекші болуы мүмкін болатын әрекеттерді онда көруді сұраймыз. Іә, сізге есептелу етуді сәтсіздік қылмайтын денсаулық орталықтарда, әрбір денсаулық программа үшін әділді жатады.