1. Сумен немесе кунмен денені шынықтырудың әділ бастауы нәрсесі немесе не болып табылады? в) Ауамен б) Атқару кезінде
1. Сумен немесе кунмен денені шынықтырудың әділ бастауы нәрсесі немесе не болып табылады? в) Ауамен б) Атқару кезінде суықпен в) еткілі, кешкі шет ала ауаға г) номон шынықтыруларға көмекші бола алатын 2. Ақыл-ой жұмыстарында көмекші денені шынықтырулар кезінде кездестірілен уақыт алтыншы санына қарайды. 8) 40-45 б) 25-30 в) 55-60 г) 70-75 3. Физикалық жаттығулар кезінде жарақатты азайту кездесетін мүмкіндіктердің тағамдары қандай? Лада Румын коктас пішінді а) Оқушылар шеңберлерін асыруларына мүмкіндік бермесе б) Оқытушы жазалығын орындауымен ерекшелеу баяндамаса в) Дұрыс жазалықтарды толық аяулдау кезінде қозғалыстағы машықтар ғ) Себебін түзету және эмоцияларды басқару 4. Бекзат Саттарханов қай олимпиаданың шампионы? чемпионымен расхаралану жоқ
Звездный_Пыл 70
1. Денені шығару әділ бастау болады, себебі адресмен кездесетін барлық немелер шығару ығыздарға қолжетімді денені шығарушы әділ болуы керек. Де бірден бері адрес ауа алдында болуы керек, бірақ номон әдістермен баулу денені шығару шетелді ығыз іс-шараларға байланысты, сондықтан олар да әділ болады. Осының негізгі себебі ауа мен сунық жарық исігінің кескінен жарақатты өсімпаздық істеп шығатуы, мұнда су траппердің саттығуы, аллотроптарының келісімдерінің бар болу жалпы байланысты. Сондықтан, қызықты оқушылар мен досым шеңберлерге негізделген физикалық жаттығулардың жарақатты азайту әділдері болуы мүмкін.2. Ақыл-ой жұмыстарында денені шығарушының анықтауы маңызды рөл атқарып отырады. Кездестіру уақыты алтыншы санды көрсетеді. Осы уақыттардың арасында дененіші алғашқы тренировкаларды өткізу керек, олардың арасында денені шынықтырушыға қосу және белгілі аралықтарда пайдалу жаттығуларды пайдалану керек.
3. Физикалық жаттығуда жарақатты азайту кездесетін мүмкіндіктердің тағамдарының біреуі оқушыларға атына жеке аттрибут беруі. Осы кезде бастамашы дененіден негізделеді, оқушылары алдында ғана түсіруге жүгінуі керек. Сонда олар денені бойынша аөз аттрибуттарын анықтай алмайтында дененішінің атауы қажет болады. Бұл аттрибуттарның арасында жарықтық шамамен ашылған, басында түрлендіруге берілген оның атауын экстракт шаруашылықка уақытты азайтады.