1. What are the different stages in high jump and short distance running? a. Approach b. Distance running c. Take-off
1. What are the different stages in high jump and short distance running? a. Approach b. Distance running c. Take-off d. Finishing
2. When does maximum speed develop in middle distance running? a. During approach b. Shortly before finishing
3. Match the types of sports and recreational activities with their respective goals: 1. General physical training a. Mastering competitive techniques 2. Specialized physical training b. Learning and practicing movements that form the basis of a sports technique 3. Technical training c. Developing fundamental physical qualities
2. When does maximum speed develop in middle distance running? a. During approach b. Shortly before finishing
3. Match the types of sports and recreational activities with their respective goals: 1. General physical training a. Mastering competitive techniques 2. Specialized physical training b. Learning and practicing movements that form the basis of a sports technique 3. Technical training c. Developing fundamental physical qualities
Магический_Тролль 59
1. В высотном прыжке у есть несколько этапов, которые позволяют спортсмену максимально эффективно преодолеть планку. Давайте рассмотрим каждый этап подробно:a. Подход: Здесь спортсмен выполняет несколько беговых шагов для набора скорости и создания оптимального угла для прыжка. Подход позволяет спортсмену разогнаться и подготовиться к следующему этапу - отталкиванию.
b. Отталкивание: Этот этап состоит в отталкивании от земли с использованием мощных мышц ног для прыжка вверх. Спортсмен должен выполнять правильную технику отталкивания, чтобы получить максимальную высоту прыжка.
c. Пролет: Во время пролета спортсмен преодолевает планку, преодолевая силу тяжести. Здесь важно поддерживать правильное телодвижение и контролировать свое положение в воздухе.
d. Завершение: Этот этап включает приземление после прыжка на мягкое опорное приспособление. Спортсмен должен выполнять правильную технику приземления, чтобы избежать травм.
2. Максимальная скорость развивается в беге средней дистанции:
a. Во время подхода спортсмен разгоняется и создает оптимальные условия для развития максимальной скорости. Но максимальной скорости еще не достигается.
b. Но максимальная скорость развивается непосредственно перед финишем, когда спортсмену остается всего несколько метров до конечной линии. В этот момент он должен выжать все, чтобы достичь максимальной скорости и финишировать сильным финальным ускорением.
3. Давайте сопоставим различные виды спорта и рекреационных занятий их целям:
1. Общая физическая тренировка (General physical training): Основная цель здесь - развитие общих физических качеств, таких как выносливость, сила, гибкость и координация движений. Это может включать общую физическую подготовку для улучшения общей физической формы и здоровья.
2. Специализированная физическая тренировка (Specialized physical training): В этом случае целью является обучение и практика движений, которые являются основой для спортивной техники. Это может включать спортивную подготовку для развития специальных навыков и навыков, необходимых для конкретного вида спорта.
3. Техническая тренировка (Technical training): Целью здесь является развитие основных физических качеств. Техническая тренировка включает в себя изучение и практику движений, которые являются основой для конкретного вида спорта или рекреационной активности. Важна точность и правильность выполнения техники для достижения оптимальных результатов.