1. What are the purposes of marching exercises? a - as a means of general physical training; b - as a means
1. What are the purposes of marching exercises? a - as a means of general physical training; b - as a means of formation control; c - as a means of developing physical qualities.
2. What is distance referred to as? a - the distance between students standing in a column; b - the distance between students standing side by side; c - the distance between two adjacent columns.
3. Why does a gymnast raise his right hand upwards? a - to indicate his turn; b - to attract attention; c - to show absolute readiness.
4. In what order is the standing long jump performed? (number the steps) a - jump; b - take-off; c - landing.
2. What is distance referred to as? a - the distance between students standing in a column; b - the distance between students standing side by side; c - the distance between two adjacent columns.
3. Why does a gymnast raise his right hand upwards? a - to indicate his turn; b - to attract attention; c - to show absolute readiness.
4. In what order is the standing long jump performed? (number the steps) a - jump; b - take-off; c - landing.
Morozhenoe_Vampir 27
1. Цели маршевых упражнений:а) как средство общей физической подготовки;
б) как средство контроля формирования строя;
в) как средство развития физических качеств.
Обоснование:
Маршевые упражнения имеют несколько целей. Во-первых, они служат средством общей физической подготовки. В процессе маршебных упражнений участвуют различные группы мышц, происходит улучшение выносливости и координации движений. Во-вторых, маршевые упражнения помогают контролировать формирование строя. Они позволяют поддерживать группу четкой и синхронизированной, что является важным элементом военно-прикладного обучения. Наконец, маршевые упражнения способствуют развитию физических качеств, таких как выносливость, сила и гибкость.
2. Расстояние называется:
а) расстоянием между стоящими учениками в колонне;
б) расстоянием между стоящими учениками рядом;
в) расстоянием между двумя смежными колоннами.
Обоснование:
Во время выполнения маршевых упражнений, различные типы расстояний имеют свои названия. Расстояние между стоящими учениками в колонне называется шагом. Оно измеряется от пятки одного ученика до пятки следующего ученика в колонне. Расстояние между стоящими учениками рядом называется фронтом. Оно измеряется от плеча одного ученика до плеча следующего ученика. Расстояние между двумя смежными колоннами называется интервалом. Оно измеряется от середины одной колонны до середины соседней колонны.
3. Почему гимнаст поднимает правую руку вверх?
а) для указания своего хода;
б) чтобы привлечь внимание;
в) чтобы показать абсолютную готовность.
Обоснование:
Поднятие правой руки вверх у гимнаста выполняется с различными целями. В данном случае, гимнаст поднимает правую руку вверх, чтобы привлечь внимание тренера или судей. Это сигнал для начала своего выступления или для подачи заявки о своей готовности к выполнению элемента. Поднятая рука служит сигналом для окружающих, что гимнаст готов начать свою программу.
4. В какой последовательности выполняется прыжок в длину с места? (пронумеруйте этапы)
а) прыжок