Как называется совокупность упражнений, которая подготавливает мышцы к основным упражнениям на уроке? Приведите
Как называется совокупность упражнений, которая подготавливает мышцы к основным упражнениям на уроке? Приведите альтернативный вариант ответа: 1 Упражнения на размякание 2 Физическая подготовка перед тренировкой 3 Упражнения для подготовки к тренировке 4 Подготовительные упражнения
Larisa 3
Совокупность упражнений, которая подготавливает мышцы к основным упражнениям на уроке, называется подготовительными упражнениями. Подготовительные упражнения играют важную роль в тренировке, так как они помогают разогреть мышцы, улучшают гибкость и подготавливают организм к более интенсивным упражнениям. Например, упражнения на размякание, физическая подготовка перед тренировкой и упражнения для подготовки к тренировке являются альтернативными вариантами ответа, но наиболее точным названием являются подготовительные упражнения. Они помогают предотвратить возможные травмы и улучшают результаты основных упражнений.