Какова энергетическая ценность (калорийность) 100 г йогурта с фруктовым наполнителем в килоджоулях?

Весенний_Дождь_3839

31

Для расчета энергетической ценности (калорийности) продуктов питания необходимо знать их состав, так как разные компоненты вносят разный вклад в общую энергетическую ценность. В случае йогурта с фруктовым наполнителем, его энергетическая ценность будет зависеть от содержания белков, жиров, углеводов и других компонентов.

На обычной упаковке йогурта с фруктовым наполнителем зачастую указывается информация о его питательной ценности, включая энергетическую ценность в килокалориях. Однако, если у вас есть йогурт, упаковка которого не содержит эту информацию, можно воспользоваться средними значениями для расчета приблизительной энергетической ценности.

В среднем йогурт с фруктовым наполнителем содержит около 61-65 ккал на 100 г. Для перевода в килоджоули (кДж), необходимо умножить количество килокалорий на коэффициент преобразования, который составляет около 4,184.

Таким образом, энергетическая ценность 100 г йогурта с фруктовым наполнителем составляет примерно:

\[
\text{{Энергетическая ценность в кДж}} = \text{{Энергетическая ценность в ккал}} \times \text{{Коэффициент преобразования}}
\]

\[
= 65 \times 4,184 \approx 271,06 \text{{ кДж}}
\]

Однако, учтите, что это всего лишь приблизительное значение, так как конкретное содержание компонентов может варьироваться в разных марках и виде йогурта с фруктовым наполнителем.