Какова продолжительность физкультурно-оздоровительной деятельности, проводимой ежедневно в оздоровительном и режимах

Podsolnuh

29

Продолжительность физкультурно-оздоровительной деятельности в школе:

Физкультурно-оздоровительная деятельность в школе играет важную роль в поддержании здоровья учащихся. Ежедневное проведение занятий по физкультуре способствует укреплению здоровья, формированию физических качеств и развитию организма школьников. Продолжительность таких занятий зависит от ряда факторов, включая возраст учащихся, уровень физической подготовки, и цели проведения занятий.

Оздоровительная деятельность:
- Для учащихся начальных классов (1-4) рекомендуется проводить ежедневно 30-40 минут физкультурно-оздоровительных занятий. Это может включать упражнения на координацию, игры, забеги и простые физические упражнения.
- Для учащихся старших классов (5-11) продолжительность занятий может увеличиваться до 45-60 минут в зависимости от программы и учебного плана школы. В этом возрасте важно уделить внимание не только физическим упражнениям, но и развитию спортивных навыков.

Режим нагрузки:
- При проведении занятий по режимам нагрузки, таким как утренняя зарядка или физкультурные перемены, продолжительность может быть короче - от 10 до 20 минут. Эти занятия направлены на активизацию деятельности организма после учебных занятий и помогают снять усталость.

Важно помнить, что продолжительность занятий по физкультуре должна быть сбалансирована, чтобы не перегружать детский организм, но в то же время обеспечивать необходимую физическую активность для поддержания здоровья и хорошего физического состояния учащихся.